ČOkoladni kokos PB Smoothie Recept
Sadržaj:
- SASTAVNICE
- SERVES 1
- UPUTE
- INFORMACIJE O BOLJIVINI
- Veličina posluživanja: 1 smoothie
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ovaj glatki okus ima tropsku užitak, ti si sastojci. Moj doručak. Volim koristiti zamrznutu bananu, a zatim smanjiti količinu leda - čini glatku kremu.
SASTAVNICE
SERVES 1
- 1 1/2 šalice nezaslađeno bademovo mlijeko
- 1 kašičica Vega Protein Smoothie Čokolada
- 1 banana
- 1 tbsp Izrezani nezaslađeni kokos
- 1 tbsv organsku sirovu kakao Prašak
- 1/4 šalice leda
- 1 žlica prirodnog maslaca od kikirikija
UPUTE
1 Kombinirajte sve sastojke u mješalici i dobro izmiješajte sve dok ne budete mješani i debeli. 2 Savjet: Zamrznuta banana čini glatku kremičastu. Dodajte još leda ili badema mlijeka, ovisno o željenoj konzistenciji. 3 kalorija za fotografiranje: janecocoa / iStock / Getty ImagesINFORMACIJE O BOLJIVINI
401 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 smoothie
- 16g Fat
- 41g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Ukupna mast 16g | 24% |
| Zasićena masnoća 4g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 467mg | 19% |
| Ugljikohidrati 41g | 20% > Dijetalna vlakna 10g |
| Šećeri 16g | |
| Protein 22g | |
| 14% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
