ČOkoladni kolačić kolačići tijesto recept za jogurt
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 2
- UPUTE < 1 U zdjelu srednje veličine, dodajte grčki jogurt, zajedno s maslacem od kikirikija, medom, ekstraktom vanilije i ekstraktom badema. 2 Pomiješajte sastojke zajedno. 3. Dodajte čokoladni čips i promiješajte. 4. Ukrasite s više čokoladnih čipsa, pospite i nekoliko jagoda.
- 46g Carbs
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Ovo je jednostavna i zdrava zamjena kolačića kada želite upuštati se bez ikakve krivnje. Grčki jogurt je pakiran s proteinima - dvostruko više od običnog jogurta. Također ima 50 posto manje natrija. Ukrasite s toppings po Vašem izboru! Za ovaj recept koristili smo čokoladne čipke i jagode.
SASTOJCI
SERVES 2
- 1 šalica grčkoga masnog jogurta, Plain
- 1 žlica maslaca od kikirikija, Crunchy
- 1 1/2 žlice meda
- 1 / 2 tsp Pure ekstrakt vanilije
- 1/4 tsp Pure ekstrakt badema
- 1/4 šalice Čokoladni kolači za mlijeko, Jumbo
- 1 žlica Sprinkles, Rainbow
- 1/4 šalice jagoda
UPUTE < 1 U zdjelu srednje veličine, dodajte grčki jogurt, zajedno s maslacem od kikirikija, medom, ekstraktom vanilije i ekstraktom badema. 2 Pomiješajte sastojke zajedno. 3. Dodajte čokoladni čips i promiješajte. 4. Ukrasite s više čokoladnih čipsa, pospite i nekoliko jagoda.
PODACI O PODRIJETLU
14g Masti
46g Carbs
-
14g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masti 14g < 20%
| Zasićene masnoće 6g | |
| Kolesterol 8mg | 2% |
| Natrij 80mg | |
| 3% | Ugljikohidrati 46g |
| 23% | Dijetalna vlakna 1g |
| Šećeri 41g | Protein 14g |
| 9% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko je hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonijela dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
