Chipotle i Adobo Hummus Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• UKUPNO
• 15 m

Ljubitelji topline, ovo je recept za vas. Dodavanje jedne od ovih sušenih paprike i dodir slatkog, crvenog umaka u kojemu se kupaju najbolji je način da dodate toplinu i suptilan, dimačast okus vašem hummusu.

SASTOJCI

SERVES 5

• 15 oz konzervirane slanutak
• 2 žlice limunovog soka
• 1 češnja češnjaka
• 1/2 šparoge Začini - dimljena paprika
• 2 tbsp Tahini
• 2 tbsp Chipotle Peppers, u Adobo umaku
• 4 svježe peršinog grančica
• 1 prstohvatna sol

UPUTE

1 Kombinirajte sve sastojke osim za peršin, koristeći 1 čipset papra plus 1 čajnu žličicu adobe umaka, u mješalici ili procesoru za hranu i pomiješajte dok ne postane glatka. 2 Prilagodite sol prema potrebi. 3. Ukrasite peršinom, ako koristite. 4. Poslužite s pita čips, povrće ili koristiti kao širenje.

PODACI O NJEŽIVANJU

127 KALORIJA PO SERVISU

Veličina posluživanja: 2/5 šalice

6%

6 g Proteina

% DV *

Ukupno masti 5g
7%	Zasićena mast 1g
Kolesterol 0mg < 0%
Natrij 371mg	15%
Ugljikohidrati 15g	7%
Dijetna vlakna 6g	Šećeri 1g
Protein 6g
3%
% Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je

RECIPES

Kako napraviti avokadne umjetnosti

RECEPES

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

>