Kineski jela koja su bogata proteinima

Kineska jela često su bogata proteinima jer uključuju hranu bogatu proteinima kao što su piletina, govedina, svinjetina, patka i plodovi mora. Tofu, koji se obično koristi u vegetarijanskoj kineskoj kuhinji, osigurava proteine ​​iz izvora koji nisu životinjski. Kineska jela također sadrže velike količine ugljikohidrata u obliku zadebljanja škroba, rezanaca ili riže. Neka jela sadrže velike količine masnoća, osobito one koje su pile i duboko pržena; međutim, druga jela jednostavno se miješaju pržene i sadrže manje masnoće. Ako ste zabrinuti za masnoće i kalorije, odaberite jelo koje možete naručiti na pari nego pržena.

Video dana

Goveđa jela

->

Jaja za perad

->

Posude za svinje

->

ploča moo shu svinjetina Svinjetina je glavno podrucje kineske kuhinje. Rezervna rebra, riža rižino pržena, slatka i kisela svinjetina, svinjska svinjska svinja, mljevene svinjske mesne kuglice i moo shu svinjetina su uobičajena kineska jela. Svi dijelovi svinje se koriste u kineskom kuhanju, uključujući i unutrašnjosti.

Plodovi mora

->

losos na žaru Fotografija: Maria_Lapina / iStock / Getty Images <, Škampi se poslužuju žvakani i prženi ili pomiješani s povrćem ili rezancima. Velike komade riba, kao što su pastrve, često se poslužuju hrskavice ili pržene, a losos može doći u pari. Također možete pronaći više egzotičnih izvora proteina morske hrane, kao što su lignje, kamenice, kornjača i morskog psa, na kineskim jelovnicima.