Uzroci povećanja tjelesne težine tijekom prvog mjeseca trudnoće
Sadržaj:
- Tipična težina dobitka u ranoj trudnoći
- Prosječna žena dobiva manje od 5 funti u prva 3 mjeseca trudnoće, a malo toga se javlja unutar početnih 4 tjedni. Zadržavanje tekućine, koje nastaje zbog zadržavanja natrija povezanog s povećanim razinama progesterona i povećane veličine grudi, može predstavljati nekoliko kilograma rane dobitka na težini.
- Iako ćete htjeti jesti zdravu prehranu, ne trebate dodatne kalorije u prvom mjesecu trudnoće za rast i razvoj bebe. Međutim, mnoge žene povećavaju unos hrane, misleći da je to za bebu. To može uzrokovati značajno povećanje težine, čak iu prvom mjesecu trudnoće. Ako počnete jesti 450 dodatnih kalorija dnevno - iznos koji vam treba u trećem tromjesečju - možete zaraditi gotovo 1 funta tjedno ili 3. 6 funti u prvom mjesecu, od prekomjerne potrošnje kalorija.
Tijekom prvog mjeseca trudnoće vaša beba raste brzo. No, on je samo oko 1/5 inča dug 4 tjedna nakon začeća, još uvijek nije dovoljno velik da odgovara za svaku težinu. Većina žena dobiva vrlo malu težinu vezanu uz trudnoću tijekom prvog mjeseca. Ali pogrešno misleći da trebate "jesti za dvoje" definitivno možete dodati funte u prvih nekoliko tjedana trudnoće.
Tipična težina dobitka u ranoj trudnoći
Prosječna žena dobiva manje od 5 funti u prva 3 mjeseca trudnoće, a malo toga se javlja unutar početnih 4 tjedni. Zadržavanje tekućine, koje nastaje zbog zadržavanja natrija povezanog s povećanim razinama progesterona i povećane veličine grudi, može predstavljati nekoliko kilograma rane dobitka na težini.
Iako ćete htjeti jesti zdravu prehranu, ne trebate dodatne kalorije u prvom mjesecu trudnoće za rast i razvoj bebe. Međutim, mnoge žene povećavaju unos hrane, misleći da je to za bebu. To može uzrokovati značajno povećanje težine, čak iu prvom mjesecu trudnoće. Ako počnete jesti 450 dodatnih kalorija dnevno - iznos koji vam treba u trećem tromjesečju - možete zaraditi gotovo 1 funta tjedno ili 3. 6 funti u prvom mjesecu, od prekomjerne potrošnje kalorija.
