Carb depresija dijeta

Odstranjivanje ugljičnog dioksida su dijete koje ograničavaju ili sve prehrambene ugljikohidrate ili određene vrste ugljikohidrata. Većina tih dijeta usmjerena je na gubitak težine. Iznimka je ketogenska dijeta, koju liječnici povremeno propisuju epileptičarima koji ne reagiraju dobro na standardne lijekove protiv napadaja. Ketogena dijeta također se dokazuje obećavajućima kao liječenje raka u bolesnika u naprednim fazama raka.

Video dana

Standardna low-carb dijeta

Jedna od najpopularnijih dijeta smanjenja tjelesne težine je dijeta Atkins. Ograničava ugljikohidrate na 20 g dnevno tijekom indukcijske faze, ali omogućuje veći unos ugljikohidrata u kasnijim fazama. Nema ograničenja na unos masti i bjelančevina. Masti i proteini sporije se pretvaraju u uporabnu energiju od ugljikohidrata. Dakle, prehranom uglavnom masnoća i bjelančevina, Atkinsova dijeta može dovesti do bržeg i dugotrajnog osjećanja punine u usporedbi s redovitom prehranom. Ograničenje ugljikohidrata također može učiniti da se tijelo prebaci s uporabom glukoze kao glavnog izvora energije u uporabu pohranjene masnoće.

dijeta visokog glikemijskog indeksa, kao što je South Beach Diet, rade na principima sličnim Atkinsovoj prehrani, ali omogućuju potrošnju ugljikohidrata koji se sporo rastvaraju dolje u probavnom sustavu. Potonje vrste ugljikohidrata su također poznate kao visoko-glycemic indeks ugljikohidrata. Hrana bogata ugljikohidratima visokog glikemijskog indeksa uključuje kruh od cjelovitog zrna i tjesteninu, smeđu rižu, mahunarke i povrće. Visoke glikemijske indeksne dijete ograničavaju hranu bogatu ugljikohidratima s niskim glikemijskim indeksom, kao što su slastice, hljebana hrana, bijeli kruh, bijela tjestenina i bijela riža.

Ketogena dijeta

R. M. Wilders, M.D., izumio je ketogenu dijetu dvadesetih godina kao način liječenja djece s epileptičkim napadajima. Dijeta ograničava ugljikohidrate na 10 do 15 g dnevno i proteina na 1 g na dan. Budući da nije namijenjen prehrani mršavljenja, ona pruža sve kalorije koje tijelo treba održati. Kalorije koje ne dolaze od ugljikohidrata i bjelančevina dolaze iz masnoća. Epilepsija centri, kao što je Johns Hopkins bolnica Ketogenic Diet Center, i dalje propisati dijeta za pacijente koji ne dobivaju napadaj reljef iz konvencionalnih lijekova. Zbog ekstremnih ograničenja bjelančevina i ugljikohidrata, obično slijedi dijetu pod kliničkim nadzorom.

Učinci prehrane sa smanjenjem ugljičnog dioksida

Dijeta koja ograničava ugljikohidrate na apsolutni minimum utječe na trgovine glukoze u tijelu, građevnih blokova ugljikohidrata, u roku od 12 do 14 sati. Nakon što su pohranjene glukoze u tijelu iscrpljene, tijelo počinje sagorijevati masnoću. Većina stanica može koristiti masnoću kao gorivo.Mozak može koristiti samo tijelo glukoze ili ketona, nusproizvod metabolizma masti u jetri, kao izvor energije. Da bi metabolizirao ketonska tijela, neuroni mozga trebaju izgraditi dodatne mitohondrije ili stanične motore. Povećanje mitohondrija stabilizira moždane neurone i čini mozak manje sklone napadajima. Odjel za opstetriciju i ginekologiju u bolnici Würzburg propisuje ketogenetsku prehranu kod bolesnika s rakom. Teorija je da stanice raka napreduju najbolje na glukozi. Dijeta koja iscrpljuje glukozu u tijelu može spriječiti ili usporiti rast tumora.