Može li čaj izgraditi kolagen i elastin?

Bijele i zelene čajeve mogu pomoći ljudima zadržati mladenstveni izgled promicanjem zdravlja kolagena i elastina. Istraživanja o tim prednostima bile su nešto novije od 2010, tako da nitko nije definitivno pronašao koliko čaja osoba treba piti kako bi postigla zdraviju kožu. Neke preporuke zahtijevaju četiri do šest šalica dnevno. Istraživači međutim znaju da bijeli čaj sadrži najmanju količinu kofeina među ne-biljnim čajevima i da ima snažne zdravstvene prednosti kao antioksidativne moći zajedno s promicanjem kože koja izgleda mladenačko.

Video dana

Vremenski okvir

->

Funkcija

->

prijatelji s čajem Fotografski kredit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Bijeli čaj nudi najbolju zaštitu od enzima koji uzrokuju slom kolagena i elastina u koži. Bijeli čaj ima visok sadržaj fenolne kiseline. Fenolna kiselina je polifenol koji može pomoći u sprečavanju ozljeda tkiva. I bijele i zelene čajeve također su visoke u antioksidansima. Antioksidansi inhibiraju slobodne radikale, koji uzrokuju oštećenje stanica kože, prema American Association for Clinical Chemistry. Oba čajeva štite od jednog od najčešćih slobodnih radikala koji oštećuju kožu, zvanu superoksid. Zaštita od superoksida je ključ za proizvodnju zdravih stanica koje stvaraju kožu u tijelu. Isto je svojstvo u čajevima koja nadilazi superoksid također pomaže tijelu u korištenju hranjivih tvari važnih za zdravlje kože kao što su cink, mangan i bakar.

Značaj

->

Žena koja gleda u oči Fotografija: Valva Vitaly / iStock / Getty Images

Elastin je važan jer podržava prirodnu elastičnost tijela. To pomaže koži, plućima, ligamentima i arterijama, tvrdi profesor Declan Naughton, jedan od istraživača sa Sveučilišta Kingston. Elastin zaustavlja kožu od proklizavanja i pomaže tijelu da popravlja tkivo nakon rane. Kolagen je protein koji se nalazi u vezivnim tkivima tijela. To je od vitalnog značaja za elastičnost i snagu kože. Kvar kolagena dovodi do bora koje ljudi dobivaju kad napune.

Prednosti

->

Identifikacija

->

loose leaf tea Fotografija: marekuliasz / iStock / Getty Images

Bijeli čaj i zeleni čaj dolaze iz iste biljke. Bijeli čaj sastoji se od pupova i prvog lišća azijske biljke Camellia sinesis, koja se također koristi za izradu zelenog čaja. Bijeli čaj je manje obrađen od zelenog čaja i zadržava više sastojaka za koje se vjeruje da su aktivni na ljudskim stanicama.