Može li šećer u krvi uzrokovati loše ponašanje kod djece?
Sadržaj:
- Niska razina šećera u krvi
- Niska razina šećera u krvi, ili hipoglikemija, relativno je česta pojava kod djece koja se obično pokreću presavijanjem obroka, iako se bingira na slatkim, ugljikohidratna hrana na kraju može imati isti rezultat, prema knjizi "Human Metabolism. "Tkiva tijela, posebno mozga, trebaju glukozu da funkcionira ispravno. Preskačivanje obroka uzrokuje pada razine glukoze u krvi jer nema hrane za probavu i apsorpciju. S druge strane, binging na slatke poslastice ili lako metabolizirani ugljikohidrati, kao što su tjestenina i bijeli kruh, izazivaju abnormalno veliko otpuštanje inzulina iz gušterače, koji brzo prenosi gotovo svu glukozu u stanice. Rezultat je "šećerna nesreća", što je iznenadni prasak energije nakon čega slijede različite simptome zbog hipoglikemije.
- Glukoza je jednostavni šećer koji se metaboliziraju svi probavljivi ugljikohidrati. Apsorbira se u krvotok i cirkulira kroz tijelo. Stanice koriste glukozu za izgradnju energetskih molekula nazvanih ATP, koje se mogu koristiti odmah ili spremljene za buduću upotrebu. Neke ćelije mogu koristiti alternativne oblike energije, ali mozak se oslanja gotovo isključivo na glukozu za gorivo. Prema tome, mozak je vrlo osjetljiv na fluktuacije glukoze u krvi i brzo je uznemirena hipoglikemijom, prema knjizi "Human Biochemistry. "Disfunkcija mozga, koja se očituje kao promjena raspoloženja, ponašanja i spoznaje, prva je posljedica niske razine šećera u krvi.
- Budući da šećer u krvi pada, postoje znakovi upozorenja prije hipoglikemije. Dijete može iskusiti gladu, slabost, umor, vrtoglavicu, glavobolju, vrtoglavicu ili druge čudne senzacije, iako možda ne zna kako komunicirati promjene. Vaše dijete također može postati blijedo i znojavo s povećanom brzinom pulsa, prema Harrisonovim načelima interne medicine. "Ovi znakovi upozorenja mogu se lako riješiti dajući vašem djetetu nešto lako probavljeno, kao što su sok od naranče, sok od jabuka, med ili komad kruha.
- Kako se razvija hipoglikemija i mozak je lišen dovoljne glukoze, ponašanje djeteta može brzo pogoršati.Može postati razdražljiva, loša, depresivna, izgubila koncentraciju, iznenada pospana ili lako plakala. Ako vaše dijete binges na bombon ili hranu bogatu ugljikohidratima umjesto preskakanja obroka, onda se ti simptomi mogu pojaviti nakon otprilike 30 minuta hiperaktivnosti, agresivnosti i glasnog vikanja ili stvaranja buke.
- Iako svako dijete reagira jedinstveno na niskim razinama šećera u krvi, imaju tendenciju da imaju slične simptome svaki put kad dođu do hipoglikemije. Slijedom toga, roditelji se brzo prepoznaju kada im djeca imaju nisku razinu šećera u krvi. Da biste smanjili rizik od hipoglikemije, pobrinite se da vaša djeca jedu redovne obroke koji sadrže mršav protein, cjelovite žitarice i puno svježeg povrća. Svježe voće može se koristiti umjereno za zalogaje. Izbjegavajte rušenja šećera izborom vode ili mlijeka umjesto soda pop ili zaslađenog soka iz koncentrata.
Loše ponašanje kod djece ima različite uzroke, iako prehrambeni čimbenici mogu igrati veću ulogu nego što se tradicionalno misli. Osim alergija na hranu i negativne reakcije na dodatke hrani, razine šećera u krvi mogu imati dramatičan utjecaj na raspoloženje i ponašanje. Niska razina šećera u krvi može biti uzrokovana ne jedući dovoljno hrane ili jede previše šećera u isto vrijeme, što uzrokuje neodgovarajuću izlučivanje inzulina iz gušterače gušterače. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome kako prehrambeni čimbenici mogu utjecati na ponašanje djece.
Niska razina šećera u krvi
Niska razina šećera u krvi, ili hipoglikemija, relativno je česta pojava kod djece koja se obično pokreću presavijanjem obroka, iako se bingira na slatkim, ugljikohidratna hrana na kraju može imati isti rezultat, prema knjizi "Human Metabolism. "Tkiva tijela, posebno mozga, trebaju glukozu da funkcionira ispravno. Preskačivanje obroka uzrokuje pada razine glukoze u krvi jer nema hrane za probavu i apsorpciju. S druge strane, binging na slatke poslastice ili lako metabolizirani ugljikohidrati, kao što su tjestenina i bijeli kruh, izazivaju abnormalno veliko otpuštanje inzulina iz gušterače, koji brzo prenosi gotovo svu glukozu u stanice. Rezultat je "šećerna nesreća", što je iznenadni prasak energije nakon čega slijede različite simptome zbog hipoglikemije.
Mozak i glukozaGlukoza je jednostavni šećer koji se metaboliziraju svi probavljivi ugljikohidrati. Apsorbira se u krvotok i cirkulira kroz tijelo. Stanice koriste glukozu za izgradnju energetskih molekula nazvanih ATP, koje se mogu koristiti odmah ili spremljene za buduću upotrebu. Neke ćelije mogu koristiti alternativne oblike energije, ali mozak se oslanja gotovo isključivo na glukozu za gorivo. Prema tome, mozak je vrlo osjetljiv na fluktuacije glukoze u krvi i brzo je uznemirena hipoglikemijom, prema knjizi "Human Biochemistry. "Disfunkcija mozga, koja se očituje kao promjena raspoloženja, ponašanja i spoznaje, prva je posljedica niske razine šećera u krvi.
Znakovi rane upozorenjaBudući da šećer u krvi pada, postoje znakovi upozorenja prije hipoglikemije. Dijete može iskusiti gladu, slabost, umor, vrtoglavicu, glavobolju, vrtoglavicu ili druge čudne senzacije, iako možda ne zna kako komunicirati promjene. Vaše dijete također može postati blijedo i znojavo s povećanom brzinom pulsa, prema Harrisonovim načelima interne medicine. "Ovi znakovi upozorenja mogu se lako riješiti dajući vašem djetetu nešto lako probavljeno, kao što su sok od naranče, sok od jabuka, med ili komad kruha.
Napredni ponašajni simptomi
Kako se razvija hipoglikemija i mozak je lišen dovoljne glukoze, ponašanje djeteta može brzo pogoršati.Može postati razdražljiva, loša, depresivna, izgubila koncentraciju, iznenada pospana ili lako plakala. Ako vaše dijete binges na bombon ili hranu bogatu ugljikohidratima umjesto preskakanja obroka, onda se ti simptomi mogu pojaviti nakon otprilike 30 minuta hiperaktivnosti, agresivnosti i glasnog vikanja ili stvaranja buke.
Preporuke
