Može li jujube voće biti dobro za dijabetičare?
Sadržaj:
- Vitamin C
- Visoke koncentracije vitamina C u voćnim sokovima povećavaju antioksidanse u vašem tijelu. Glavni uzroci smrti kod dijabetičara su moždani udar i bolest srca. Povećanjem antioksidansa povezanih s vitaminom C, ovi se kardiovaskularni rizici smanjuju. Vitamin C je topljiv u vodi, što znači da ga tijelo ne pohranjuje, tako da ga morate napuniti svakodnevno. Voće je glavni izvor vitamina C. Jujube voće ima pet puta veću količinu vitamina C od ostalih svježih voća, uključujući jabuke ili agrumi. Antioksidansi u voćnim sokovima pomoći će popraviti tkivo i stanice tijela i ojačati kosti, kao i borbu protiv bolesti srca.
- Dijabetičari mogu imati koristi od jjubičastog voća kada se koristi kao ljekovito trljanje za rezove i čireve. Mnogi dijabetičari pate od loše cirkulacije i neuropatije, što uzrokuje oštećenje živaca, osobito u nogama i nogama. Ako dijabetes dobije ranu ili bolnu na nogu ili stopala, iscjeljenje je vrlo teško. Ako ste dijabetičar, svakodnevno provjeravajte stopala i noge za rezove ili mjehuriće kako biste spriječili ozbiljne komplikacije. U teškim slučajevima, gangrena se može pojaviti na mjestu rane, što rezultira potrebom za amputacijom.
- Mast može usporiti probavu, što uzrokuje stres na razinama inzulina jer radi prekomjerno probavljanje masti. Prejedanje previše masnoća također povećava rizik od pretilosti, stvarajući rizik moždanog udara i srčanih bolesti. Sadržaj niske masnoće u voćnim sokovima čini zdrava alternativa masnoj hrani koja bi mogla ometati razine inzulina.
- Prilikom razvoja dijabetičke prehrane, provjerite sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom koji je specijaliziran za dijabetes kako bi se osiguralo da dobijete uravnoteženu prehranu potrebnu za regulaciju razine šećera u krvi. Vaš liječnik ili dijabetes dijabetes može preporučiti dnevne obroke potrebne od svih prehrambenih skupina.
Jujube voće je drevni plod podrijetlom iz Kine, također poznat kao kineski datum, indijski šljiva i indijski trešnja. Uvjeti jujube voća se koristi za medicinski uključuju probavne smetnje, groznicu, rezove i zatvor. Jujube voće je također bogato vitaminom C, s 500 miligrama za svaki 100 grama voća. Visoke razine vitamina C mogu biti korisne kod dijabetičara, koji posebno trebaju čuvati od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Vitamin C
Visoke koncentracije vitamina C u voćnim sokovima povećavaju antioksidanse u vašem tijelu. Glavni uzroci smrti kod dijabetičara su moždani udar i bolest srca. Povećanjem antioksidansa povezanih s vitaminom C, ovi se kardiovaskularni rizici smanjuju. Vitamin C je topljiv u vodi, što znači da ga tijelo ne pohranjuje, tako da ga morate napuniti svakodnevno. Voće je glavni izvor vitamina C. Jujube voće ima pet puta veću količinu vitamina C od ostalih svježih voća, uključujući jabuke ili agrumi. Antioksidansi u voćnim sokovima pomoći će popraviti tkivo i stanice tijela i ojačati kosti, kao i borbu protiv bolesti srca.
Anti-upalniDijabetičari mogu imati koristi od jjubičastog voća kada se koristi kao ljekovito trljanje za rezove i čireve. Mnogi dijabetičari pate od loše cirkulacije i neuropatije, što uzrokuje oštećenje živaca, osobito u nogama i nogama. Ako dijabetes dobije ranu ili bolnu na nogu ili stopala, iscjeljenje je vrlo teško. Ako ste dijabetičar, svakodnevno provjeravajte stopala i noge za rezove ili mjehuriće kako biste spriječili ozbiljne komplikacije. U teškim slučajevima, gangrena se može pojaviti na mjestu rane, što rezultira potrebom za amputacijom.
Istraživanje koje je objavio "Journal of Natural Medicines" i koji je provedeno na College of Pharmacy I. S. F. ustanovljeno je da voćni sokovi mogu biti terapijsko protuupalno sredstvo. Koristeći jujube voće kao ljekovito trljati za rezove može pomoći liječiti ranu zbog svojih protuupalnih sposobnosti.Masnoća
Mast može usporiti probavu, što uzrokuje stres na razinama inzulina jer radi prekomjerno probavljanje masti. Prejedanje previše masnoća također povećava rizik od pretilosti, stvarajući rizik moždanog udara i srčanih bolesti. Sadržaj niske masnoće u voćnim sokovima čini zdrava alternativa masnoj hrani koja bi mogla ometati razine inzulina.
Mjere predostrožnosti
Prilikom razvoja dijabetičke prehrane, provjerite sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom koji je specijaliziran za dijabetes kako bi se osiguralo da dobijete uravnoteženu prehranu potrebnu za regulaciju razine šećera u krvi. Vaš liječnik ili dijabetes dijabetes može preporučiti dnevne obroke potrebne od svih prehrambenih skupina.
Ako pronađete bilo kakve upale ili otvorene čireve na nogama ili nogama, očistite područje, protrljajte protuupalni lijek ili voće od žižice na upalu i redovito ga pregledajte kako biste bili sigurni da se liječi.Ako područje ostaje upaljeno, odmah se obratite svom liječniku.
