Može IBS uzrokovati malapsorpciju hranjivih tvari?
Sadržaj:
IBS - ili sindrom iritabilnog crijeva - je stanje koje utječe na debelo crijevo. IBS često uzrokuje bol u trbuhu i grčeve, nadutost, zatvor i proljev. IBS ne dovodi do stalnih bolesti ili stanja, ali može izazvati veliku nelagodu i bol. IBS može uzrokovati malapsorpciju hranjivih tvari u vašem tijelu, ali uz pravilno upravljanje stresom, prehranu i lijekove, možete smanjiti njihove simptome i osigurati da dobijete potrebne hranjive tvari.
Video dana
IBS pregled
IBS je stanje koje nije povezano s imunološkim bolestima kao što je Crohnova bolest ili kolitis. Ako imate IBS, vaš debelog crijeva ne funkcionira pravilno tijekom probavnog procesa. Tijekom probave, hrana prolazi kroz želudac i u tanko crijevo prije nego što prođe u debelo crijevo. Velikog crijeva - ili debelog crijeva - koristi se stiskanje radi pomicanja hrane kroz sustav izbacivanja za odlaganje. S IBS-om, vaš crijeva stisnuti su previše tvrdo ili nije dovoljno teško, što hranu prolazi prebrzo ili previše polako kroz debelo crijevo. Nema poznatog uzroka IBS-a, ali stanje se može pogoršati stresom.
Simptomi IBS-a
Kada hrana prođe brzo kroz vaš debelog crijeva, možete osjetiti proljev. Kada se hrana premošćuje, možda ćete morati opstipirati. Uz probleme s kretanjem crijeva često se osjećate bolovi u abdomenu, nadutost i plin. Događaji koji mogu izazvati simptome IBS uključuju jesti velike obroke, stresne događaje i osjetljivost na hranu. Proljev i zatvor mogu poremetiti apsorpciju hranjivih tvari vašeg tijela, što može uzrokovati nisku razinu hranjivih tvari, prema IBS tretman centru u Seattleu.
Moguća rješenja
Liječnici mogu dijagnosticirati nedostatke prehrane kao što je anemija provođenjem krvnih testova. Uobičajeni tretman za malapsorpciju hranjivih tvari uzima dodatke. Za IBS bolesnike koji nemaju vitamina B-12, često se propisuju injekcije B-12. Uobičajeni tretman za uklanjanje simptoma IBS uključuje višestruki pristup vježbanja tehnika za upravljanje stresom, jedenje čestih, malih obroka bogatih hranjivim tvarima i uzimanje dodataka vani ili laksativa.Liječnici također propisuju lijekove za teške slučajeve IBS-a.
FODMAPs
FODMAP označava Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides i Polyols. To su ugljikohidrati šećera koji se nalaze u hrani, ali važno je napomenuti da nisu svi ugljikohidrati FODMAP, prema Stanford Hospital i Clinics. Primjeri FODMAP-ova uključuju fruktozu, koja se nalazi u plodovima; laktoza koja se nalazi u mliječnim proizvodima; fruktani koji se nalaze u pšenici, češnjaku i luku; galaktanci koji se nalaze u grahu i mahunarkama; polioli koji se nalaze u šećernim alkoholima kao što su sorbitol, ksilitol i manitol, kao i breskve, šljive i avokado. Stanfordova bolnica i klinike objašnjavaju da FODMAPs povlače vodu u crijevni trakt i ne mogu dobro probaviti, što uzrokuje njihovo fermentiranje kasnije, u tom trenutku mogu uzrokovati probleme s trbuhom, plin, nadutost i proljev. Ako imate IBS, vaš liječnik može preporučiti da izbjegnete FODMAP hranu da vidite pomaže li vam olakšati simptome IBS-a.
