Mogu li vruća pikantna hrana uzrokovati srčani udar?

Srčani udar je zastrašujuća pojava koja može utjecati na vaše zdravlje i prehranu za ostatak svog života. Zdrava prehrana puna voća, povrća i vlakana može smanjiti rizik od srčanog udara, no možda se pitate hoće li određena hrana, poput vruće, začinjene hrane, izazvati srčani udar. Kada ste u mogućnosti odrediti uzroke srčanog udara, također ćete moći mijenjati svoju prehranu kako biste smanjili rizik i održali dobru zdravstvenu zaštitu.

Video dana

Simptomi

Srčani udar nastaje kada krvni ugrušak blokira protok krvi u vaše srce, što najčešće uzrokuje pritisak i bolove u prsnom košu, dva simptoma koji mogu biti povezane s probavom ili žgaravicom od vruće i začinjene hrane. Mučnina i povraćanje, dva dodatna simptoma srčanog udara, također se mogu pojaviti kod žgaravice ili probavne smetnje iz pikantnog obroka. Ako doista imate srčani udar, također možete osjetiti bol koji zrači na ramenu, vilicu ili nadlakticu, a vi svibanj također patiti od kratkog daha, znojenja i nesvjestice, a sve to su simptomi koji obično nisu povezani s žgaravica ili probavne smetnje od začinjene hrane. Žene mogu također osjetiti bol u trbuhu, bljutavost, vrtoglavicu ili umor od srčanog udara, kao i simptomi koji obično ne prate probavne smetnje.

Budući da je srčani udar uzrokovan blokiranom arterijom, dijeta visoke kolesterola može biti jedan od uzroka prehrane. Kada jedete previše kolesterola, počinje se držati vaših zidova arterije, što ih sužava i otežava prolazak krvi normalno. Na taj način, prehrana igra ulogu u tome koliko vam je vjerojatno da imate srčani udar, ali vruća i začinjena hrana sama ne može uzrokovati srčani udar. Ako uživate u začinjenoj hrani koja je također duboko pržena ili puna zasićenih masnoća, oni mogu pridonijeti vašem riziku od srčanih bolesti, ali samo vruća i začinjena hrana nije uzrok srčanog udara.

Začinsko jelo

Budući da vam svibanj iskustvo žgaravicu ili probavne smetnje od jesti hranu začinjene, možete zbuniti svoje simptome s onima srčanog udara. Spicy hrana može uzrokovati bol u prsima, mučninu, povraćanje i žgaravicu, što može uzrokovati da se pitate ako imate srčani udar. Ako osjetite bilo koji od ovih nakon začinskog obroka, vjerojatno će se olakšati nakon nekoliko sati. Ako se simptomi nastave ili pogoršaju, nazovite svog liječnika odmah jer se dogodila slučajnost i možda imate srčani udar unatoč onome što ste prethodno jeli.

Preporuke

Ako smatrate da imate neugodan miris ili žgaravicu nakon začinskog obroka, smanjite količinu hrane koju jedete ili ih potpuno uklonite iz svoje prehrane. Redovito posavjetujte svog liječnika kako biste razmotrili načine liječenja probavnih smetnji i žgaravice od začinjene hrane ako ih ne želite odreći.To vam može pružiti mir s liječenjem ili prevencijom simptoma koji oponašaju srčani udar. Jedite dijetu bogatu voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i slabim mesom i niskim slatkišima, masnim crvenim mesom i punomasnim mliječnim proizvodima. Hranjiva i dobro uravnotežena prehrana jedan je od najvažnijih načina smanjivanja rizika od srčanog udara. Vježba je također bitna.