Mogu li ulje od ulja za ulje pomoći u liječenju simptoma ADHD-a?

Poremećaj pažnje hiperaktivnosti (ADHD) obično se dijagnosticira u ranom djetinjstvu. Njegovi simptomi uključuju hiperaktivno ponašanje, impulzivnost i poteškoće s pozornošću, fokusom i koncentracijom. Upotreba dodataka prehrani sugerira se kao korisna u poboljšanju ponašanja djece s ADHD-om. Naime, upotreba dodataka omega-3 masnih kiselina, poput ulja za laneno ulje, smatra se da pomažu ispraviti nedostatak i poboljšati funkcioniranje mozga, što dovodi do smanjenja simptoma ponašanja.

Video dana

Ulje od lanenog ulja

Laneno ulje dobiva se iz sjemena biljke lana. Ima visoku koncentraciju omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Više od polovice svojih omega-3 masnih kiselina nalazi se u obliku alfa-linolenske kiseline (ALA), koja je bitna masna kiselina koja se pretvara u dokozaheksenska kiselina (DHA) i eikozapentaenska kiselina (EPA). DHA i EPA su bitne masne kiseline iz ribljeg ulja; međutim, tijelo je teže pretvoriti ALA u DHA i EPA, što sugerira da riblje ulje i laneno ulje mogu imati malo drugačije prednosti. Flaxseed ulje može se uzeti kao tekućina ili kapsula.

Dodatak za ulje flaxseeda za ADHD

Iako je bilo nekoliko studija o dodatku omega-3 za ADHD, vrlo je malo studija koje ispituju upotrebu lanenog ulja kao dodatak omega-3 za djecu s ADHD-om. Pilot studija u Indiji otkrila je da dodatak ulju za lanac koji se daje djeci s ADHD-om dovodi do smanjenja simptoma hiperaktivnosti. Unatoč nalazima iz ove rane studije, potrebno je više dokaza o ulju za laneno ulje kako bi se odredile njegove specifične prednosti za ADHD. Međutim, istraživanje sugerira neku prednost korištenja omega-3 esencijalnih masnih kiselina kao dodatak djeci, možda s dodatnim prednostima za djecu s ADHD-om. Preporuča se savjetovanje s liječnikom prije njegove uporabe.