Može li pijenje dijetalne sode davati plin?

Plin ne smije biti zajednička tema rasprave za stolom za večeru, ali oko 10 do 20 odsto odraslih žale se na upalu ili nadutost, što su dva nusprodukta proizvodnje plina. Iako neki ljudi svibanj imati temeljne hrane nepodnošljivosti koje uzrokuju višak plina, imaju plin obično je rezultat onoga što jedete.

Video dana

To su mjehurići

Kada se ugljični dioksid otapa u sirupu - koji tvori ugljičnu kiselinu - rezultate karbonacije. Pijenje gaziranih pića može biti ukusno, ali kada se ugljični dioksid oslobodi u probavni trakt, osjećate se napuhan i gassy.

Umjetno nije tako slatko

Dijeta sodas su sa umjetnim zaslađivačima umjesto šećera. Iako umjetni zaslađivači zadržavaju nisku količinu kalorija, vaše tijelo ne može u potpunosti razbiti ove zaslađivače, tako da ostaju u crijevima dulje vrijeme bez potpunog probave, što dovodi do plina, nadutosti i proljeva.

Premlaćivanje

Ako soda za dijetom uzrokuje plin, nemojte je piti. Ako to nije u pitanju, smanjite svoje šanse da osjetite neugodne simptome. Sipati dijetalna soda u čašu i pijuckati ravno iz stakla umjesto kroz slamku. Izlijevanje sode u staklo također će omogućiti da neki ugljični dioksid i mjehurići pobjegnu u zrak umjesto u probavni trakt.