Može li gubitak kalcija povrijediti bebu tijekom trudnoće?
Sadržaj:
- Video dana
- Kalcij
- Prema studiji objavljenom u časopisu The Journal of Nutrition, nedostatak kalcija u majčinu može imati ulogu u razvoju kardiovaskularnog sustava u fetusu i povećati rizik od visokog krvnog tlaka u novorođenčadi. Ova studija također je povezivala majčinsko nedostatak kalcija s rizikom povećanja postotka tjelesne masti, povišenog triglicerida i otpornosti na inzulin kod djece. Istraživanje iz 2004. objavljeno u časopisu The Journal of Nutrition pokazalo je da je razina majčinog kalcija utjecala na mineralnu gustoću kostiju fetusa i novorođenčadi. Majke s niskom razinom kalcija dobivale su dodatke kalcija ili placebo; one dojene majke koje su primile dodatak kalcija imale su znatno veći mineralni sastav kostiju nego one majke koje su primile placebo.
Kalcij je mineral koji je potreban za rast i razvoj fetusa tijekom trudnoće. Niske količine majčinog kalcija mogu rezultirati trudnoćom i razvojnim komplikacijama u fetusu. Dok Prehrambeno-prehrambeni odjel Instituta medicine ne preporučuje potrebu za više kalcija tijekom trudnoće, bitno je da trudnice budu sigurne da dobivaju punu dnevnu potrebu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju i mogućoj potrebi za dodatkom ako smatrate da ste nedostatni kalcijem.
Video dana
Kalcij
Kalcij je jedan od najvažnijih minerala za ljudsko tijelo. Potrebno je za rast kostiju i održavanje zdravih kostiju; ona također igra ulogu u zgrušavanju krvi, slanja živčanih signala, kontrakcija mišića, otpuštanja hormona i regulacije vašeg otkucaja srca. Kalcij se može naći u raznim prehrambenim izvorima, uključujući mlijeko i mliječne proizvode, zeleno lisnato povrće kao što su brokula, kelj, špinat i čaše, losos, bademi, sjemenke suncokreta i suhe grah. Kada ste trudni, kalcij u vašem tijelu opskrbljujete razvojem fetusa, pomažući u razvoju fetusa. Ako su vaše razine kalcija niske, nema dovoljno za opskrbu vašeg ploda.
Studija iz 2007. godine objavljena u časopisu "Therapeutische Umschau" promatrala je potrebu za dodatkom kalcija tijekom trudnoće. Prema izvješću, tijelo trudnice pruža između 50 i 330 miligrama kalcija u fetus kako bi podržao razvoj kostiju. Istraživanje pokazuje da većina žena nakon zapadne prehrane jede samo oko 800 miligrama kalcija, što je kratko od preporučene količine. Studija smatra da je za žene s niskim unosom kalcija u prehranu potrebno uzimati dodatke kalcijevu tijekom trudnoće, kako bi se osiguralo da primaju dozu od 1000 miligrama.Studija objavljena u časopisu The Journal of Nutrition otkrila je da je dodatak kalcija također smanjio rizik od preeklampsije, stanja u kojem majka doživljava visoki krvni tlak i proteini u urinu i mora rano dostaviti bebu.
Kalcij i fetus
