Kofein i taurin
Sadržaj:
- Video dana
- Kofein
- Energetski napitci, uključujući kofein i taurin, povezani su s iznenadnom srčanom smrću i infarktom miokarda. Studija objavljena u studiju "American Journal of Medicine" pogledala je moguću povezanost energetskih napitaka i trombocita. Pogledali su na 50 zdravih dobrovoljaca i proveli osnovni test agregacije ili nakupljanja trombocita. Dobrovoljcima je dobivena posuda od 250 ml energetskog napitka bez šećera. Otkrili su da energetsko piće povećava agregaciju trombocita i time povećava rizik u zgrušavanju krvi i kardiovaskularnim problemima.
Kofein i taurin su dva popularna sastojka koji se koriste u energetskim napicima koji rastu u popularnosti u Sjedinjenim Američkim Državama, posebno među studentima i adolescentima. Dok su kofein i taurin prirodni proizvodi i sigurni u malim dozama, količina kofeina u energetskim napicima, prema izvješću u "USA Today", nije regulirana, što povećava rizik od opijenosti kofeina. Kofein, taurin i energetska pića u kojima su pronađeni imaju prednosti, ali u velikim količinama mogu također izazvati medicinske komplikacije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o potrošnji taurina i kofeina.
Video dana
Kofein
Kofein je prirodna supstanca koja se nalazi u biljkama poput zrna kave i lišća čaja. Također se može proizvesti sintetski i dodati u proizvode. Djeluje kao stimulans središnjeg živčanog sustava i može pružiti kratkotrajno olakšanje za umor. Tijelo ne treba kofein, koji nema nikakvu nutritivnu vrijednost. Kofein može uzrokovati nuspojave kao što su povećana brzina otkucaja srca, anksioznost, depresija, poremećaji spavanja, nemir i tresti. Potrošnja kofeina umjerene razine nema negativan utjecaj na zdravlje, a Američko liječničko vijeće za znanost preporučuje ne više od tri 8 oz. šalice kave ili pet serviranja bezalkoholnih pića ili čaja dnevno.
Energetski napitci, uključujući kofein i taurin, povezani su s iznenadnom srčanom smrću i infarktom miokarda. Studija objavljena u studiju "American Journal of Medicine" pogledala je moguću povezanost energetskih napitaka i trombocita. Pogledali su na 50 zdravih dobrovoljaca i proveli osnovni test agregacije ili nakupljanja trombocita. Dobrovoljcima je dobivena posuda od 250 ml energetskog napitka bez šećera. Otkrili su da energetsko piće povećava agregaciju trombocita i time povećava rizik u zgrušavanju krvi i kardiovaskularnim problemima.
Deprivation Sleep
Studija objavljena u "The British Journal of Surgery" proučavala je učinke kofeina i taurina na kirurga s lišenim spavanjem koji obavljaju simuliranu laparoskopiju. Sudionici u istraživanju bili su spavani lišenima u tri različite prilike, a zatim su primali placebo - 150 mg kofeina ili 150 mg kofeina u kombinaciji s 2 g taurina.Njihovi rezultati pokazali su da su kofein i taurin obnovili razinu pospanosti, ali ne i na početne razine i negativne reakcije povezane s deprivacijom sna bile su obrnute.
