Kofein učinak na trombocite

Prema CBS News, kofein je američko gorivo. Više od 50 posto Amerikanaca pila je tri do četiri šalice kave dnevno, koja radi na više od 330 milijuna šalica. Ali to je samo kava. Ako uključite stvari kao što su čaj i bezalkoholna pića kofeina, broj skoči na 80 posto Amerikanaca koji piju jedan oblik kofeina ili drugog. Uz sve ove konzumacije kofeina, važno je razumjeti što kofein čini vašem tijelu, uključujući i ono što može učiniti za krvne pločice.

Video dana

Kofein

Kofein je prirodna supstanca koja se nalazi u biljkama poput onih koji proizvode čaj, kavu i kakao. To je diuretik i središnji živčani stimulans i brzo se apsorbira u mozak. Nema nutritivne vrijednosti. Budući da je kofein središnji živčani stimulans, može vas učiniti više pažljivim i privremeno potaknuti energiju. U malim dozama, kao što su dvije do četiri šalice kave dnevno, kofein je siguran za većinu ljudi; ali previše kofeina proizvodi simptome kao što su nemir, anksioznost, razdražljivost, glavobolje i abnormalni srčani ritmovi. Kofein se nalazi u kavi, čaju, bezalkoholnim pićima, čokoladama i mnogim lijekovima.

Medicinska istraživanja

Istraživači su tražili moguću povezanost kofeina i trombocita. Istraživanje iz 2008. objavljeno u "British Journal of Nutrition" gledalo je na potrošnju kave i kofeina i njegove učinke na trombocite. Studija je uključivala 10 zdravih ispitanika koji su konzumirali kavu tijekom dvije sesije. Pola popili 200 ml kave, a druga polovica kapsula kofeina od 180 mg s 200 ml vode. Dok je kava imala anti-trombocitni učinak, trombociti kod subjekata koji su konzumirali samo kofein nisu pokazali nikakvu promjenu. Istraživanje je pokazalo da dok kava može utjecati na trombocite tijela smanjujući njihovu sposobnost držanja zajedno, to nije kofein koji ima taj učinak.

Razmatranja

Iako kofein sama po sebi ne utječe na trombocite, može izazvati druge nuspojave kada se konzumira u velikim količinama. Američko liječničko vijeće za znanost tvrdi da je umjerena potrošnja kave i čaja vjerojatno sigurna za većinu pojedinaca, ali savjetuje ograničavanje potrošnje na tri 8 oz.šalice kave dnevno ili pet porcija kofeina bezalkoholnih pića ili čaja. Ako pate od refluksa kiseline, visokog krvnog tlaka, kroničnih glavobolja ili nepravilnih srčanih ritma, razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem unosu kofeina.