Organski crni čaj za ispiranje toksina

Nema medicinskih dokaza koji podupiru ideju da možete silovito ubrizgavati toksine iz vašeg tijela. Vaši bubrezi, jetra i pluća učinkovito obrađuju i izlučuju otpad i toksine, a nije moguće ubrzati taj proces. No, prehrana bogata vitaminima, mineralima, hranjivim tvarima i antioksidansima može pomoći prirodnim sustavima za detoksikaciju vašeg tijela učinkovitije. Organski crni čaj nije čudo eliksir, ali može imati određene prednosti kada je uključen u mršav i zdravu prehranu.

Video dana

Crne čajne činjenice

Pravi čaj dolazi iz biljke camellia sinensis, koja je izvorna u Kini. Kao i kod mnogih čudesnih stvari, otkriće čaja se kaže da je nesreća suhih lišća koja se spuštala u kineski carski čašer prije nekih 5.000 godina. Listovi crnog čaja fermentirani su dulje od lišća zelenog ili bijelog čaja, dajući mu veću koncentraciju kofeina i puno bogatiji okus. Crni čaj dolazi u mnogim vrstama i okusima, a može se poslužiti vrućim ili hladnim.

Prednosti

Organski crni čaj je visok u antioksidansima pod nazivom polifenoli. Ti pomažu očistiti svoje tijelo slobodnih radikala koji su proizvedeni kao rezultat vaših prirodnih metaboličkih procesa, kao i izloženost toksinima u okolišu. Smatra se da su slobodni radikali jedan od uzroka određenih vrsta raka i manje ugodni učinci starenja. Antioksidansi također pomažu smanjiti količinu lipoproteina niske gustoće - "loš" kolesterol - u krvi, što može pomoći u reguliranju krvnog tlaka. Čaj se također smatra protuupalno, prema Sveučilištu u Michiganu, i može pomoći u podupiranju vašeg imunološkog sustava.

Upozorenje

Crni čaj sadrži oko 30 posto koliko kofeina kao i kava. Osim djelovanja na živce, kofein je diuretik. Vaši bubrezi rade učinkovitije kad su dobro hidrirani, stoga svakodnevno pijete između 32 unci i 64 unce vode, uz organski crni čaj koji konzumiraju.