Dojenje i bolni spojevi

Bol u zglobovima obično proizlazi iz napetosti zgloba, napetosti mišića i umora, koji nisu stranci majkama koje su dojile. Neugodna pozicija za njegu, infekcije i kronični zdravstveni uvjeti sve su česti uzrok zajedničke bolove kod dojilje. Srećom, zajednička bol u majkama koje se dojkuju može se liječiti kućnom njegu i bolovima; često se može spriječiti s promjenama u dojenju.

Video dana

Uzroci

Dugotrajne sesije naglašavaju zglobove u vratu, ramenima, leđima, rukama i koljenima, što dovodi do tendinitis. Nagnuti se i dovođenje dojke djetetu natezanje zglobova u gornjem leđima, vratu, rukama i rukama. Umor zbog nedostatka sna i rada ostavlja mnoge nove majke s bolnim zglobovima. Gripa uzrokuje raširenu zajedničku bol; ta infekcija je česta tijekom zimskih mjeseci i među onima u kontaktu s malom djecom. Artritis u zglobovima također može dovesti do bolova tijekom dojenja.

Mnoge majke koje dojiti probaju prirodne ili kućne lijekove za liječenje bolnih zglobova kako bi izbjegli neželjene nuspojave lijekova koji prolaze u majčino mlijeko. Terapija masažom otpušta čvrsto i krute zglobove naglašene neugodnim položajima za njegu, objašnjava droge. com web stranice. Topli kompresija također pomažu u popuštanju uskih i bolnih mišića i zglobova; mogu se primijeniti prije, tijekom ili nakon sesije.

Nježna duljina nakon sestrinskog treninga ublažava pritisak na vaše zglobove. Pješačenje dok guranje bebe u kolicima također pomaže opuštanje zglobova i mišića.

Ibuprofen ili naproksen natrij liječi boli koja ne reagira na kućnu njegu ili zajedničku bol koja proizlazi iz gripe. Za tešku bol u zglobovima, obiteljski liječnici propisuju steroidne lijekove za liječenje artritisa i jačih bolova koji su sigurni za laktaciju.

Prevencija

Dobivanje godišnjeg cijepljenja protiv gripe sprječava većinu infekcija virusom influence i štiti bebu od infekcije, budući da prima antitijela kroz vaše mlijeko. Podržite dijete s jastucima za vrijeme sestrinskih sastanaka; Koristite jastuke za podršku leđima i vratu po potrebi kako biste smanjili stres i napetost u mišićima i zglobovima. Dadirite bebu pomoću položaja na bočnoj strani kako biste se mogli odmoriti; neka krevet obavlja posao podrške vašoj bebi dok je ona pored vas.

Razmatranja

Stres pridonosi napetosti u vašim mišićima i zglobovima, pogoršavajući vašu bol. Dojilje za dojenje koja je dobro funkcionirala dok je beba novorođenčad može uzrokovati nelagodu i bol u zglobovima dok ona postaje teža i aktivnija. Ako bolest postaje teška, traje duže od tri dana i ne reagira na bolove, potražite liječničku pomoć.