Prednosti tisanskog čaja

Riječ "tisane" nije poznati dio američkog leksikona, ali vjerojatno ste ih pili tijekom svog života. Tisane su jednostavno čaša "čaja" izrađena od nečeg drugog od čajne liste. Pravi čaj dolazi iz tvornice Camellia sinensis, a prodaje se u trgovinama kao bijeli, zeleni, crni ili oolong čaj. Biljni, cvjetni i voćni čajevi zapravo se smatraju tisanezima. Tisanes su uglavnom odabrani za raznovrsnost okusa ili kako bi izbjegli kofein u listi čaja, ali neke biljke imaju ljekovita svojstva koja se najbolje apsorbiraju u obliku čaja.

Video dana

Izbjegavanje kofeina

Pravi čaj sadrži različite količine kofeina - manje od šalice kave, ali previše za one koji su kofein osjetljivi. Biljni čajevi ili tisanes su popularne alternative, jer mnogi su bez kofeina, a neke su vrste formulirane posebno za opuštanje. Nemojte samo pretpostavljati da tisana nema kofein jednostavno zato što je biljni. Neki bilje, poput yerba mate, zapravo sadrže jednako mnogo kofeina kao čajni list ili ponekad ponekad.

Ljekovita svojstva

Neki su se tisini upijaju u određenu svrhu. Dandelion čaj je učinkovit diuretik, a kava čaj koristi se za ublažavanje stresa. Mnoge tvrtke za čaj razvijaju formulacije koje kombiniraju bilje za promicanje utroba, uklanjanje PMS simptoma, smanjenje ili sprječavanje probavnog nelagodu, smanjenje vrućine i zaustavljanje povraćanja. Neke tisanese također se mogu ohladiti i topikalno koristiti kao astringenti i dezinficijensi. Pogledajte iskusnog herbalista kako biste odredili koji je tisansko sredstvo za vaše stanje. Ne pokušavajte sami liječiti, jer neke biljne kombinacije mogu ili otkazati ili kombinirati da budu previše jake.

Varijacija okusa

Tisanes također nudi raznolikost casual čaj pijenje. Biljni tisanski okusi mogu biti u rasponu od svjetla i gorke do dubokih i zemljanih, pa čak i ljekovito bilje može se konzumirati ležerno u slabijim pivom. Voćni tisanci su vrlo česti, a često se proizvode od borovnica, kupina, malina i jabuka, a sve to daje karakterističan okus ploda. Cvjetni tisanci su nešto manje uobičajeni, osim uvijek popularne kamilice i obično daju lagani, nježni okus. Tisanes od svih sorti su također često pomiješani s pravim čajem kako bi stvorili različite profile okusa. Chai čaj, na primjer, crni je čaj pomiješan s tisanom napravljenim od začina.

Oprez

Kao svestran kao tisanes može biti, ne samo odabrati biljka iz svog dvorišta i staviti ga u toplom vodom. Neki bilje su kontraindicirani za određene medicinske uvjete, a drugi mogu negativno utjecati na lijekove. Na primjer, ako ste trudni, ne biste trebali piti biljni čaj bez vašeg liječničkog pristanka jer neke biljke mogu stimulirati kontrakcije maternice.Kava čaj je još jedan primjer. Koristi se kao čaj za opuštanje, ali je pokazano da uzrokuje oštećenje jetre kod nekih ljudi nakon dugotrajne uporabe.