B12, jabukovići ocat i medni očistiti
Sadržaj:
- Video dana
- B12
- Jabučni ocat može imati koristi za vaše zdravlje, iako se te prednosti ne dokazuju znanstveno. Jabučni ocat je prirodni antiseptik, prema Joseph J. Sweere, autoru "Zlatnih pravila za živahno zdravlje tijela, uma i duha". Jabukovački ocat također može poboljšati vašu probavu, pomaže vam da učinkovitije apsorbiraju hranjive tvari i pomažu u ispiranju toksina iz vašeg tijela. Količina jabučnog octa koju trebate uzeti ovisi o čišćenju programa, ali općenito trebate uzeti između 1 i 2 žličice tri puta dnevno.
Vitamin B12, jabučni ocat i med su sve uobičajene sastojke u čišćenju osmišljenim za detoksifikaciju tijela od teških metala, zagađivača i kemikalija. Te ključne sastojke možete kombinirati u jedan režim kako biste očistili svoje tijelo. Posavjetujte se s liječnikom prije no što se upustite u bilo koji program čišćenja, osobito ako ograničavate kalorije kao dio režima čišćenja.
Video dana
B12
Vitamin B12 je vodotopljivi vitamin koji se nalazi u ribama, školjkama, peradi, jaja, mliječnim proizvodima i mesu. Vitamin B12 pomaže tijelu da sintetizira proteine i DNA, prema web stranici Mayo Clinic. Vitamin B12 može poboljšati vaše pamćenje, raspoloženje i mentalnu jasnoću, prema Jeffrey Morrison, autoru "Očistiti svoje tijelo, očistiti vaš um". Iako su nedostatci vitamina B12 rijetki, budući da je višak B12 pohranjen u jetri, većina ljudi može sigurno uzeti dodatak B12. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili nutricionista kako biste odredili odgovarajuću dozu B12 za vaše potrebe.
Jabučni ocatJabučni ocat može imati koristi za vaše zdravlje, iako se te prednosti ne dokazuju znanstveno. Jabučni ocat je prirodni antiseptik, prema Joseph J. Sweere, autoru "Zlatnih pravila za živahno zdravlje tijela, uma i duha". Jabukovački ocat također može poboljšati vašu probavu, pomaže vam da učinkovitije apsorbiraju hranjive tvari i pomažu u ispiranju toksina iz vašeg tijela. Količina jabučnog octa koju trebate uzeti ovisi o čišćenju programa, ali općenito trebate uzeti između 1 i 2 žličice tri puta dnevno.
Kada se posavjetovati s liječnikom <2012> Od 2012. godine ne postoji znanstveni dokaz da su režimi čišćenja, kao što je režim koji uključuje vitamin B12, jabučni ocat i med, učinkovit u uklanjanju toksina iz tijela. Međutim, svaki od tih sastojaka je zdravi kada se uzima prema uputama liječnika ili nutricionista. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što prijeđete na bilo koji program čišćenja, osobito ako imate bolest ili zdravstveno stanje ili ako program uključuje ograničavanje kalorija. Ovaj program za čišćenje nije nutricionistički kompletan, i kao rezultat, to ne bi trebalo biti jedino hranjenje koju konzumirate.
