5 Zajedničkih problema prehrane u djece

Dječji prehrambeni i prehrambeni zahtjevi razlikuju se od onih odraslih jer još uvijek rastu. Hranjive tvari koje su neophodne za rast postaju sve važnije u djece. Međutim, pazeći na to da Vaše dijete svakodnevno dobiva pravilnu prehranu može postati izazov, kao npr. Alergije i dječji osnovni naklonosti i neugodnosti. Uobičajeni prehrambeni problemi povezani s djecom uključuju neuspjeh u napredovanju, odbijanje hrane, alergije i netolerancije, anemija nedostatka željeza i nedostatak vitamina D.

Video dana

Neuspjeh

Neuspjeh da se uspije izraz je koji se odnosi na dijete čija težina ili dobitak težine nije u skladu s djecom iste dobi. Djeca mogu izgledati puno kraće ili manje od drugih, a normalni razvoj, kao što je pubertet, može biti odgođen. Dok neuspjeh u uspjehu može biti simptom medicinskih stanja kao što su kromosomske abnormalnosti, kronične infekcije i niska količina rođenja, loša prehrana također može igrati ulogu. Kako bi se postigla neuspjeh u rasti, to je zbog slabe prehrane, bitno je poticati uravnoteženu ishranu, uključujući voće, povrće i proteine.

Odbijanje hrane

Odbijanje hrane je veliki doprinos siromašnoj prehrani kod djece. Bez obzira na to ne vole određene boje ili teksture, neke su djeca samo izbirljiva. Kada dijete odbija jesti razne hrane i ograničava se na samo jednu hranu ili grupu hrane, Nacionalni instituti zdravstva to se odnose na hranu. Napraviti pravilo da dijete mora barem kušati svaku hranu na tanjuru je dobar način za rad oko ovoga. Prehrambene navike mijenjati će se s vremenom i, na kraju, vaše će dijete početi kušati drugu hranu.

Anemija manjka željeza

Anemija je stanje u kojem tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica. Prehrana bez željeza najčešći je uzrok anemije, a često se pojavljuje u maloj djeci, obično u dobi između 9 i 24 mjeseca, čija se prehrana sastoji od puno mlijeka, a ne puno hrane bogate željezom. Kravlje mlijeko smanjuje sposobnost tijela da apsorbira željezo i može uzrokovati da crijeva izgube malu količinu krvi, što dodatno smanjuje crvene krvne stanice. Hrana bogata željezom uključuje meso, ribu, perad, žumanjake, mahunarke, kruh od cjelovitog zrna i grožđice, ali mnogi će pedijatri propisati željezni dodatak.