Tikvice "Fettuccine" Alfredo Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 20 m
Recept ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.
2 zelene kikirikije
2 žličica
- 1 češnjaka
- 1/2 tsp morska sol
- 1/4 šalice Teška kremena < 2 žlice parmezan sira
- 1/4 žličice crne paprike
- 1 krastavac Nutmeg, tlo
- UPUTE
- 1 Rastopljeni maslac u velikom (PFOA-free) neprozirnom tavi na srednje visokoj vatri. 2 Slice tikvice u fettuccine-poput trake s povrće ljuštura (15 oz trake, 4 šalice). Umiješajte u tikvice, češnjak i sol, pokrijte i kuhajte sve dok tikvice nisu nježne, oko 3 minute, uz miješanje jednom. 3. Otkriti, dodajte kremu, parmezanski sir, papar i muškatni oraščić i bacajte dok se ne zagrije, oko 30 sekundi.
16g Fat
10g Carbs
4g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 16g
-
24%
-
Zasićene masnoće 11g
| Kolesterol 50mg | |
| 16% | Ugljikohidrati 10g |
| 5% | |
| Dijetalna vlakna 2g | Šećeri 7g |
| Protein 4g | 2% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | 4-Ingredient Banana Pancakes |
| RECIPES |
