ČIps od tikvica s receptom feta i trešnje Rajčica
Sadržaj:
- 2 šalice Cherry Tomatoes
- 1 sekunda maslinovog ulja za raspršivanje
- 1 Zagrijte pećnicu na 225 stupnjeva celzijusa. 2. Bacajte rajčice s maslinovim uljem, solom i paprom. 3. Koristite mandolinu, krišite 2 tikvice na pristranosti oko ⅛-inčni debljine. 4. Spread rajčice na Silpat ili pergament papir obloženi lim za pečenje i peći u pećnici za 2 do 3 sata dok je malo skošen, ali još uvijek sočan, a zatim staviti na stranu i pustiti da se ohladi. 5. Dvije linije za pečenje s pergamentnim papirom ili Silpats. Umočite papir s maslinovim uljem ili raspršenim papirom. 6 Rezne slojove na listovima pokrivajte svaku ploču s pločom za pečenje i ostatke slojeva na rešetkama. 7. Pospite maslinovim uljem ili kanolom, a zatim sezite solom i paprom. 7 Pecite 1 sat, iscijedite kriške, posolite solom i paprom i pekli još 1 sat. 8 Sloj feta dužine oko 1-inčni širok, a zatim rezati u ⅛-inčnim debelim kriškama. 9. Posadite čaj od tikvica, stavite krišku fete na svaku, a zatim svaku s pečenom rajskom rajčicom. 10 PC: Arthur Bovino
- 6g Carbs
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 30 m
- COOK
- 3 h
- UKUPNO
- 3h 30m
Visoko u sadržaju vode i bogato vlaknima, tikvice mogu pomoći pri težini tako da se osjećate puni duže. Svaki tanki čaj od tikvica s vrhnjem prelazi s kremastom fetom i kolačima, polako pržena rajčica. Stvarno je teško prestati jesti, što je sasvim u redu; cijeli recept iznosi manje od 400 kalorija.
2 šalice Cherry Tomatoes
1 sekunda maslinovog ulja za raspršivanje
- 1/4 tsp morske soli
- 1/4 tsp Ground Black Pepper
- SASTOJCI
- 2 srednje tikvice
- 1/4 lb Feta Sir
- UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 225 stupnjeva celzijusa. 2. Bacajte rajčice s maslinovim uljem, solom i paprom. 3. Koristite mandolinu, krišite 2 tikvice na pristranosti oko ⅛-inčni debljine. 4. Spread rajčice na Silpat ili pergament papir obloženi lim za pečenje i peći u pećnici za 2 do 3 sata dok je malo skošen, ali još uvijek sočan, a zatim staviti na stranu i pustiti da se ohladi. 5. Dvije linije za pečenje s pergamentnim papirom ili Silpats. Umočite papir s maslinovim uljem ili raspršenim papirom. 6 Rezne slojove na listovima pokrivajte svaku ploču s pločom za pečenje i ostatke slojeva na rešetkama. 7. Pospite maslinovim uljem ili kanolom, a zatim sezite solom i paprom. 7 Pecite 1 sat, iscijedite kriške, posolite solom i paprom i pekli još 1 sat. 8 Sloj feta dužine oko 1-inčni širok, a zatim rezati u ⅛-inčnim debelim kriškama. 9. Posadite čaj od tikvica, stavite krišku fete na svaku, a zatim svaku s pečenom rajskom rajčicom. 10 PC: Arthur Bovino
INFORMACIJE O PODRIJETLU
masnoća
6g Carbs
-
5g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masti 0g
| 0% | |
| Zasićene masnoće 0g | Kolesterol 1mg |
| 0% | |
| Ugljikohidrati 6g | 3% |
| Dijetna vlakna 2g | Šećeri 4g |
| Protein 5g | 3% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
