Zesty White Bean i salata od rajčice
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 10 m
Ova salata od toplog graha je začinjena s puno citrusa i završena s svježi peppery ugriz rucum. Uživajte u tome kao bočnu salatu ili pripremite jelo tako što ćete napraviti recept koji poslužuje dva. Slika i recept ljubaznošću Sherrie Castellano.
SASTOJCI
1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 cjelovite žitarice LEMON sok, svježe iscijeđen
- 3 žličice limuna
- 1/4 tsp morske soli
- 1/4 tsp Pepper, Black
- 1 1/2 šalice runde
- UPUTE
- 1 Toplinu maslinovog ulja zagrijte u posudi za prženje tijekom srednje topline. 2. Bacite u grah, limunov sok i sok, sol i papar. Umiješajte i kuhajte 3 minute dok se grah ne zagrije. 3. Izvadite iz topline i bacajte u rucu. Lagano bacajte i poslužite toplo.
PODACI O PODRIJETLU
4g masnoća
25g Carbs8g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 4g
- 5%
| Ugljikohidrati 25g | |
| 12% | Dijetna vlakna 9g |
| Šećeri 14g | |
| 9%> Zasićene masnoće 1g | Kolesterol 0mg < Protein 8g |
| 5% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti | |
| RECIPES | Kako napraviti make-up |
| RECIPES |
