Rukavice Uređaji koji prate vaše trčanje kilometraža, vrijeme i vrijeme

Prema centrima za kontrolu bolesti (CDC), trčanje omogućuje snažnu intenzivnu aerobnu tjelovježbu, poboljšava zdravlje kostiju i smanjuje stres. Bilo da se trenirate za maraton ili samo pokušavate izgorjeti nekoliko kalorija, uređaj s ručnim zglobom koji pruža podatke o performansama u stvarnom vremenu o udaljenosti, brzini i proteklom vremenu će vas zadržati motiviranima i osigurati dobivanje maksimalne koristi od vaših napora,

Video nad dana

Monitori s GPS-om omogućenima

Ako želite raditi velike udaljenosti na otvorenom, razmotrite uređaj za praćenje brzine i udaljenosti - kao što je jedan od Garmin Forerunner serije - koji koristi tehnologiju GPS (globalnog sustava pozicioniranja) za praćenje vašeg trčanja. Ove jedinice temeljene na GPS-u oslanjaju se na satelitske veze da pronađu i snimaju vašu rutu dok im prikazuju, izračunavaju i pohranjuju podatke o brzini, udaljenosti i vremena na jedinici koja se nosi na vašem zglobu. Te se informacije mogu preuzeti na računalo, što vam olakšava usporedbu rezultata s vremenom i vidjeti vaš napredak.

Pro i kontra GPS monitora

Brzina i daljinski upravljači omogućeni GPS-om omogućuju najtočnije podatke i lako ih je podijeliti između trkača jer ne zahtijevaju individualnu kalibraciju koraka kako bi se utvrdila udaljenost koja je pokrivena, Neki modeli omogućuju nadzor broja otkucaja srca, neke podatke o visini zaslona, ​​a neke vam omogućuju postavljanje putnih oznaka za povratak ili kasnije. Osim njihovih relativnih troškova, primarni negativni monitor za trčanje na temelju GPS-a je to što se oni oslanjaju na satelitsku recepciju, ne smiju raditi u zatvorenom prostoru u teretani, u gustim šumama ili u dubokim kanjonima kamena ili zgrada. Neki modeli omogućuju dodavanje podnožja za pružanje podataka kada GPS nije dostupan.

Prednosti i nedostaci akcelerometara

Prednost uređaji za praćenje udaljenosti i brzine pomoću ove tehnologije pokretanja / brzinskog osvjetljenja je da oni rade bilo gdje. Ubrzivači koštaju manje od monitora s GPS-om, jer ne pružaju informacije putovane putem rute, što je nepotrebno ako imate tendenciju da pokrenete nekoliko poznatih ruta.Međutim, ako namjeravate dijeliti uređaj, podnožje za noge mora se ponovno postaviti i ponovno kalibrirati svaki put kad ga koristite, što neki korisnici mogu smatrati negativnim aspektom.