Namočena salata od kale s prženim slaninom i javorom Dijon preljevom
Sadržaj:
- 1/4 tsp Morska sol, gruba, mediteranska
- 1 / 4 žličice crne paprike
- 10g Fat
- 9g Protein
- Ukupna masnoća 10g
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 30 m
Lagano pečeni kelj je namočen i nadvojen s kombinacijom srdačne zime squash, svijetle slatke sjemenke šipaka, hrskavi pepitas i drizzled s javorom dijon dressing. Uživajte u ovom salatnom dijelu ili smanjite broj obroka po dva po receptu i uživajte u obroku. Recept i slika ljubaznošću Sherrie Castellano.
1/4 tsp Morska sol, gruba, mediteranska
1 / 4 žličice crne paprike
- 4 šalice Kale, sirovo
- 1/4 šalice sjemenki šipaka
- 1/4 šalice Sirove Pepitas
- 1 tbsp Dijon senf
- 1 tbsp nezaslađeno bademovo mlijeko
- 1 / 2 tbsp javorov sirup
- 1/8 tsp morska sol
- 1/8 tsp Pepper, Black
- UPUTE
- 1 Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva i pričvrstite lim za pečenje papirom za pergament. 2. Prosijite squash s maslinama i dodajte sol i papar. Pecite 20 minuta ili dok ne postanu zlatno smeđe, okrećući pola puta. 3 Dok je tikvica prženje, stavite zajedno svoje sastojke (senf, bademovo mlijeko, sirup od javorova, sol i papar) i stavite na stranu. 4. Uklonite tikvicu i širite kelj na limu za pečenje. Peći kale u pećnicu i peći za 3-5 minuta, samo wilting kelj malo. Bacite squash s keljom i šipakom, pepitama i kišicom na preljevu.
- PODACI O PODRIJETLU
10g Fat
22g Carbs9g Protein
% DV *Ukupna masnoća 10g
- 15%
- Zasićene masnoće 2g
- Kolesterol 0mg
0% | |
Ugljikohidrati 22g | 11% |
Dijetalna vlakna 3g | |
Šećeri 3g | Protein 9g |
6% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
MOGUĆE vam je | |
RECIPES | |
Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut | |
RECIPES | RECEPES |
RECEPES |