Zašto imam veliku količinu stolice iako ja ne jedem puno?
Sadržaj:
Količina koju jedete možda neće imati puno utjecaja na koliko stolica koju proizvodite. Mnogi poremećaji uzrokuju velike, prostrane stolice čak iu ljudima koji ne jedu puno. Veličina vaših stolica ima više veze s koliko dobro probavite hranu nego koliko jedete. Neke vrste hrane proizvode veće stolice jer se ne razgrađuju u potpunosti. Neki gastrointestinalni poremećaji također uzrokuju loše slom i apsorpciju hrane, što dovodi do velikih, glomaznih stolica.
Video dana
Normalan grudnjak i zatvor
Ljudi se znatno razlikuju u njihovoj proizvodnji stolice. Suprotno uvjerenjima mnogih, ne treba svaki dan pokret crijeva. Dok god stolice ostanu meke, ali se formiraju i prolaze lako, imate normalan uzorak stolice, čak i ako prolazite kroz stolicu tri puta tjedno, prema Michigan Bowel programu zdravstvenog sustava Sveučilišta u Michiganu. Možda ćete postati zatvoriti od ne prolazeći stolicu ako se zadržite od pokretanja crijeva zbog nedostatka prilike ili iz straha od boli od hemoroida ili drugih problema. Zatvor može uzrokovati veće od normalnih stolica, što može biti teško i suho. U nekim slučajevima, stolice mogu postati manje, a ne veće, kada ste zatvor.
Dijeta s visokim vlaknima
Što jedete utječe na veličinu vaših stolica. Mnoge sirove hrane sadrže i topljivo i netopivo vlakno. Netopljivi vlakno, neprobavljiva vrsta ugljikohidrata, pronađena u voću, povrću i cjelovitim zrnima, prolazi kroz crijevni trakt uglavnom netaknut. Topljiva vlakna, pronađena u zob, grašak, grah i neki plodovi, apsorbira vodu, stvarajući mekanu, veliku, lako prošaranu stolicu. Ako jedete dijetu s visokim vlaknima, možda imate velike stolice, čak i ako ne prejedate. Dokle god stolica prolazi lako, to ne uzrokuje nikakve zdravstvene probleme.
Bolesti
Bolesti koje utječu na probavni trakt mogu uzrokovati velike, prostrane, često smrdljive stolice. Poremećaji poput celijakije, koji utječu na probavu hrane koja sadrži gluten, ili cističnu fibrozu, koja utječe na proizvodnju enzima koji razgrađuju hranu, mogu uzrokovati veće nego normalne stolice. Ako imate sindrom iritabilnog crijeva, možda ćete imati izmjenične dijelove konstipacije i proljeva. Ako imate velike, prostrane, masne stolice koje plivaju, obavijestite svog liječnika. Ova vrsta stolice može ukazivati na malu apsorpciju masti. Možete razviti ozbiljne prehrambene nedostatke od poremećaja malapsorpcije, osim ako ne tražite liječenje.
Razmatranja
Ako vaše stolice postanu velike i tvrde, pokušajte povećati unos tekućine. Kada priroda poziva, pokušajte ne odgoditi poziv. Idete kad osjetite potrebu pomaže u izbjegavanju konstipacije.Ako imate druge simptome, kao što su vrućica, bol u trbuhu, krv u stolici ili povraćanje, posjetite svog liječnika.
