ŠTo je stvarno unutar Cinnabon klasičnog cimeta?

Znamo da je tako teško odoljeti od bilo kojeg Cinnabona, osobito u trgovačkom centru ili u zračnoj luci gdje su vaše zdrave hrane opcije već ograničene.

Video dana

Samo jedan miris slatkog mliječnog, rastopljenog cimeta može vas privući. I nakon što vam nosa odvede u zabludu, razumjet ćete: "Zašto dobijete Minibona kad mogu naručiti majstor, tj. Cinnabon Classic Roll i nazovite ga moj jutarnji obrok? "

Na 880 kalorija, ovaj zlokoban slatki sloj je nažalost zapravo više od jednog obroka - to su dva!

Ako trebate zgrabiti brzi doručak u zračnoj luci, bolje ste da naručite još sitniji sendvič za doručak od Au Bon-a, kao što je njihovo Bacon i Egg Melt on Ciabatta, koja sadrži 410 manje kalorija nego Cinnabon Classic uz 28 grama proteina.

Preskoči šećerom natovaren kolač i izbjegavaj strašnu šećer pad koji će sigurno slijediti tek nakon što ste završili snarfing dolje!

Postoji puno kalorija, masti, ugljikohidrata, natrija i šećera u Cinnabon Classic Cinnam Roll!

->

Znamo da je Cinnabon roll dobar okus, ali ima li okus 880 kalorija dobar? To je sljedeća razina! CILJEVI: Cinnabon Classic Cinnamon Roll

DETEKCIJE: Mira Calton i Jayson Calton, supruga i supruga čija je knjiga "Bogata hrana, siromašna hrana" je nastavak njihovih najboljih "Goli kalorija". Nutricionistički duo proučavao je više od 150 sastojaka u 100 zemalja na sedam kontinenata tijekom šestogodišnje ekspedicije.

NUTRITION LABEL: 880 kalorija, 37 grama masnoća, 127 grama ugljikohidrata, 13 grama bjelančevina, 58 grama šećera, 820 miligrama natrija, 2 grama vlakana.

Postoji mnogo sastojaka u Cinnabon Classic Cinnam Roll!

->

Naši detektivi otišli su duboko u Cinnabon cinnamon roll da biste dobili cijelu priču! Iako Cinnabon navodi podatke o prehrani na svojoj internetskoj stranici, ne navodi popis cjelovitih sastojaka za bilo koji od svojih proizvoda na web stranici tvrtke.

Ovo izgleda malo sumnjivo, ne?

Za Classic Roll, oni ga opisuju kao "Toplo tijesto napunjeno našim legendarnim Makara® cimetom, na vrhu bogatog glazura s kremastim sirom".

Ali to je doista cijela istina o onome što se nalazi u tom rolama?

POPISNI SASTOJCI: Obogaćeni brašno (brašno od pšeničnog brašna, brašno od sjemenki ječma, niacin, željezo, tiamin mononitrat, riboflavin, folna kiselina), voda, smeđi šećer, palmino ulje, mlijeko, sojino ulje, kvasac, sol, sirutka, soja lecitina, cimeta, šećera u prahu, biljnih mono i diglicerida, natrijevog benzoata, vitamina palmitata, vrhnja, kremastih kultura, goveđeg rogača, kukuruznog škroba, prirodnog i umjetnog okusa.(Glukoza-fruktoza), izolirani bjelančevina pšenice (pšenično glutena mliječna kiselina, sulfiti, mliječni sirutkinji, glukoza-fruktoza)), glukon-delta-lakton, limunsku kiselinu, propionsku kiselinu, enzime (amilaze), askorbinske kiseline, glukonske glukoze, hidroksipropil metilceluloze, acetilirane estere tartara kiseline mono i diglicerida (datem) kiselinski sorbitan monostearat, celulozna guma, kalij sorbat, soje ulje, polisorbat 60, mliječna kiselina, umjetna boja.

Cinnabon Cinnamon Roll Sastojci Pod Spotlight

->

Zašto je azodikarbonamid (sastojak koji se upotrebljava u tepisi joge i tenisice tenisica) unutar moje role cimeta? DATEM: Najgori prekršitelji u skupini su esteri diacetil estera vinske kiseline monoglicerida i diglicerida (ili DATEM), koji su emulgatori koji pomažu u produljenju roka trajanja procesirane hrane. Ne zvuči tako loše? Pa, pričekajte dok ne čujete da su u osnovi trans masne kiseline prikrivene. Budući da se tehnički ne smatraju lipidom ili masnoćom, izbjegavaju označavanje kao takve, izbjegavajući tako ozbiljnu kontrolu koja dolazi s trans-mastima, koja su povezana s srčanim bolestima, moždanim udarom, pretilosti i dijabetesom.

SODIUM BENZOAT: Još jedan problem je natrijev benzoat, koji se također koristi za očuvanje. Može uzrokovati alergijske reakcije, kao što su košnice i astma, te mogu prouzročiti stvaranje karcinogena zvanog benzen.

AZODIKARBONAMID: Osim ako vam ne smeta da jedete isti sastojak koji se koristi u vašem jogu i podstavu tenisica, izbjeći ćete taj aditiv. Njegova je glavna svrha brzo izbjeljivanje brašna. Iako je njegova uporaba legalna u Sjedinjenim Državama, azodikarbonamid je zabranjen kao dodatak hrani u Europi u Australiji. Republika Singapur također identificira azodikarbonamid kao opasnost za zdravlje: zemlja je zabranila ovaj proizvod, ali se također pozvala na ozbiljnu kaznu - do 15 godina zatvora i 450 tisuća dolara za uporabu alergena koji uzrokuje astmu.

ŠEĆER: Kao što je ranije navedeno, Cinnabon Classic Cinnamon Roll je tvornica ravnog šećera. Unutra ćete naći 58 grama šećera i četiri različita tipa šećera koji sadrže inzulin: smeđi šećer, šećer u prahu, visok sirup fruktoze (glukoza-fruktoza) i melase. Najgori dio je taj što će ti šećeri opljačkati vaše tijelo ključnih vitamina i minerala, uključujući vitamin C, krom, magnezij, cink i bakar. Da bi to bilo najbolje, visoki fruktozni kukuruzni sirup nečasno ne može izazvati leptin, vaš "Ja sam pun" hormon. Drugim riječima, želite nastaviti stvarati lice čak i ako je vaš želudac potpuno napunjen.

NEM ORGANICNO MLIJEČNO: Proizvedeno s kremom, kulturama sir, sirutke i mlaćenice, ovaj je desert vjerojatno prepun rBGH sintetskih hormona rasta, tretman koji se daje kravama kako bi se pojačala proizvodnja mlijeka.Ove iste krava također su vjerojatno dati antibiotike kako bi se uklonili hormonski vezani zdravstveni problemi, kao što su upaljene i zaražene vimere. Konzumiranje tih nadroskopanih nusproizvoda s krava može povećati rizik od raka dojke, debelog crijeva i prostate.

1. POVRĆA GLUTEN (plus Vital Glutena pšenice): Kao što je istaknuto u Caltonsovom ranijem LIVESTRONGu. COM istraživanje McDonald's Egg McMuffin, pšenica nije ono što je nekad bila. Današnje genetski modificirane žitarice ne samo da će izazvati ovisnost (želite zadržati više zrna i šećera), već će vam također potaknuti da jedete prosječno 400 dodatnih kalorija dnevno. Anther nije tako lijepa perk uključivanja tog sastojka u vašu prehranu: to može uzrokovati curenje crijeva, što može dovesti do imunoloških problema i eventualno artritisa - a da ne spominjemo rizik od razvijanja vlastitog svitka (tzv. "Muffin" vrh ") od jesti ovaj slatki roll.

2. GMO: Caltons broji 9 potencijalno genetski modificiranih organizama - uključujući soje, kukuruz i šećer - u samo jednom Cinnabonu. OMG, to je puno GMO-a! Kao opće pravilo, najbolje je izbjegavati GMO kad god je to moguće, budući da GMO usjevi mogu biti zagađeni pesticidima koje ćete vjerojatno konzumirati.

3. Kakva je presuda na Cinnabonovom klasičnom cimetu?

5. ->

6. Da biste dobili slatki korijen cimeta, pospite organskim cimetom preko zobene pahuljice s nekim javorovim sirupom. Ili pokušajte s cimetom posuta običnim ili vanilnim organskim jogurtom. Fotografija: Mizina / iStock / Getty Images

7. VERDIK: Kriv kao slatki grijeh.

REČENJE: Ako mislite, "Jedan Cinnabon Cinnam roll svaki plavi mjesec neće me ubiti", apsolutno si u pravu. Ali razmislite o tome: Je li doista vrijedno trovanja, čak i malo?

Za slatki korijen cimeta, razmotrite posipanje nekog organskog cimeta (cimet označen kao organski ne mogu se sakupljati iz bioinženiranih biljaka - tj. GMO-a - i ne mogu se podvrgnuti ionizirajućem zračenju), što je dobar izvor vitamina, minerala, i antioksidanti, posipani preko običnog ili vanilijeg organskog jogurta ili zobene kaše s nekim javorovim sirupom i jabukama.