Nošenje naušnica tijekom vježbanja

Bilo da ih nose kao modnu izjavu, za sentimentalne razloge ili za sreću, naušnice su pribor koji ne morate žrtvovati dok vježbanje. Mnogi profesionalni sportaši sigurno nose naušnice i druge nakit dok vježbaju i natječu, a tako i vi. Ključ za povlačenje ovog materijala bez ozljeda je praktičnost. Nosite pravu vrstu naušnica za svoju aktivnost.

Video dana

Samostalne aktivnosti

Samostalne sportske aktivnosti, kao što su trčanje, aerobik i ples, omogućuju vam da nosite širi izbor naušnica zahvaljujući minimalnoj šansnji da netko ili nešto ih može ugasiti. Stude, lagani obruči i male naušnice u lusteru samo su neke mogućnosti. Pazite da izbjegnete stilove koji su predugi ili preveliki. Duge naušnice mogu se okretati u lice dok se krećete, a teške naušnice će povući na uho i mogu oštetiti ušnu školjku.

Sportovi za kontakt

Za sportske kontakte, uključujući nogomet, vokal i boksa, stil sigurnosti. Treba izbjegavati tipove naušnica koje se mogu izvaditi ili uhvatiti na odjeći. To uključuje uši za uši i naušnice. Najbolje je nositi male, glatke vijke koje se ne mogu izvaditi ili se uhvatiti na bilo što. Stude dolaze u svim oblicima i veličinama, a možete čak i dizajnirati prilagođeni par.

Aktivnosti na vodi

Za aktivnosti u vodi nosite ravne vijke koje nee hrđati ili zamagliti. Metali koji ne hrđuju ili zatopljuju uključuju zlato, sterilno srebro i kirurški čelik. Također možete nositi više šarene, jeftinije plastične klinove sve dok je stražnji dio naušnica izrađen od metala bez vode. Stude su također pojednostavljene i mogu se nalaziti pod kapicom za kupanje, što omogućuje plivačima lagano kretanje i ronjenje.

Aktivnosti koje zahtijevaju kacigu

Ovisno o vrsti aktivnosti i pokrivala za glavu, uši mogu biti djelomično ili potpuno pokrivene. Ako je uho samo djelomično pokriveno, držite se klinova ili tankih, laganih naušnica većih od dva inča. Time se sprječava da se naušnice ne zaplete u bilo koje trake, a također dopušta maksimalnu udobnost. S kacigama koje potpuno pokrivaju uho, klinovi su najbolji. Međutim, i ravni, tanki, mekani materijali također su opcija. Budući da su pokriveni, manje je šanse da će vas odvratiti ili dobiti nešto zarobljeno.

Ostale sigurne opcije

Neke naušnice imaju utore na stubama, omogućujući pričvršćivanje i čvrsto pričvršćivanje držača. Ova opcija radi za bilo koju aktivnost jer naušnice neće pasti i izgubiti se. Može postojati vrijeme, kao što je odmah nakon što ste dobili uši pretrpane, kada ne možete izbjeći nošenje naušnica tijekom vježbanja. Ako je to slučaj, a naušnice u ušima su klinovi, pokrijte ih za sigurnost.Možete koristiti redovne zavoje ili atletsku traku kako biste potpuno prekrili prednji i stražnji dio ušiju u uho. Također možete nositi atletski pojas za glavu i povucite je preko režnjeva uha. Ako ste dio udruženog timskog sporta, provjerite s trenerom ili trenerom kako biste vidjeli je li to dopušteno.

Naušnice za izbjegavanje

Zdrav razum bi vas uvijek vodio kada odabirete naušnice prije vježbanja. Naušnice s isječcima mogu se lako izgubiti i mogu biti zbunjujući ili uzrokovati iritaciju kože. Teksturirane naušnice lako se mogu uhvatiti na odjeću i kosu. Naušnice s oštrim rubovima ili postovima treba izbjegavati jer mogu smanjiti vašu kožu na utjecaj. Razmislite dvaput prije nego što nose dragocjene ili sentimentalne naušnice dok vježbate. Rizik od gubitka možda ih ne vrijedi nositi.