Lubenica Chia Seed Fresh Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Freske su tradicionalna meksička pića. Ova verzija sadrži chia sjemenke, koje su veliki izvor kalcija i omega-3 masti.
SASTAVNICE
SERVES 2
- 6 šalica kubiranog lubenica
- 1 svježe lisnato lišće
- 1/2 srednje Lime
- 1 žlica sjemena
UPUTE
1 Pokrenite lubenicu, mentu i vapno kroz sokovnik. 2 Stavite smjesu u bacač, zatim promiješajte sjemenke chia. 3. Rashladite 10-15 minuta kako biste omogućili da sjeme Chana apsorbira sok. Uživajte!Nuspojave
4g Protein% DV *
- Ukupna masnoća 3g
- 3 masnoće
- 39 g
| 4% | |
| Zasićene masnoće 0g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Ugljikohidrati 39g | 19% |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 28g < Protein 4g |
| 2% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću |
