Orah Jogurt Recepti za doručak
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- Nuspojave
- % DV *
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Brzo i jednostavno za svakoga sa zauzetom rasporedom, ovaj recept za doručak nudi omega-3, proteina i vlakana.
SASTOJCI
SERVES 1
- 3/4 šalice običan niski masni grčki jogurt
- 7 polovica oraha
- 2 žitarice pšenice
UPUTE
1 pomiješajte jogurt, orasi i pšeničnu klicu.Nuspojave
25g Protein% DV *
- Ukupna masnoća 14g
- 14g Masnoća
- 14g
| 20% | |
| Zasićene masnoće 2g | Kolesterol 11mg |
| 3% | |
| Sodium 56mg | 2% |
| Ugljikohidrati 14g | 7% |
| Dietary Fiber 3g | Protein 25g |
| 16% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
