Veggie Rice Wrap Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• UKUPNO
• 15 m

Ukusna vegetarijanska ambalaža koja je zdrava! Veličine i odabir povrća mogu se razlikovati od onoga što je predloženo. Ispod je prijedlog za jedan omot.

SASTOJCI

USLUGE 1

• 2 komada paprike
• 25 g avokado
• 1 bebe beje pari i kuhani
• 1 3/8 oz paprika, crveno
• 1 /
• 1 čašica
• 1 čašica Pepper *
• 1 čašica
• 1 čašica
• - 1 ->

UPUTE

1 Namočite jedan komad rižin papir u toploj vodi sve dok mekana. Pažljivo izvadite iz vode, dopustite višak vode da se isprazni i postavite na ravnu površinu. 2. Rasporedite povrće u nizu uz središte rižinog papira. Najprije dodajte rezanci ako koristite i zeleno traje. 3 Ostavite oko 1 1/2 inča na oba kraja. 4 Sjednite na suprotnim rubovima i umiješajte strane. 5. Stavite drugi komad rižinog papira u vodu kako bi se omekšala. 6 Pažljivo izvucite vodu, dopustite višak vode da se isprazni i postavite na ravnu površinu. 7. Postavite valjak na sredinu drugog komada papira od rižinih papira i omotajte, preklapajući bočne rubove u prvi, a zatim valjanje.

PODACI O PODRIJETLU

6g masnoća

60g Carbs

5g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 6g

8%
Zasićene masnoće 1g	Kolesterol 0mg
0%
Ugljikohidrati 60g	29%
Dijetalna vlakna 3g	Šećeri 5g
Protein 5g	3%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

RECIPES

Kako pripremiti avokado Art

RECIPES

Kako napraviti šaržirajuća cvjetača

RECIPES

4-Ingredient banana palačinke

RECIPES

9

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti