Vegetarijanska staza Mix Quinoa Recipe

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • UKUPNO
  • 10 m

Mješavina staze nije samo za grickalicu. To je vrhunac ove lisnatog salata od quinoa, dajući mu savršeni naglasak na hrskavost, hrabrost, voćnost i nuttiness. Želite još jedan vrhunac? Koristite crveno quinoa umjesto redovitog quinoa za živahnu zdjelu dobrote.

SASTOJCI

1 tbsp sok od limuna

  • 1 tbsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1/4 tsp morska sol
  • 1/4 tsp maslinovog papra
  • 3/4 šalice kuhanog quinoa
  • 1/4 šalice Organic Shelled Edamame
  • 2 tbsp Basil, Svježe
  • 1/4 šalice Sve mješavine energetskih staza, nešuljano
  • 2 šalice Baby rucum
  • UPUTE > 1 U zdjelu za posluživanje umiješajte sok od limuna, ulje, sol i papar. 2. Dodajte ohlađeni quinoa, edamame i bosiljak i promiješajte da se kombinirate. 3. Dodajte stazu mix i rucak i bacanje kombinirati. (Savjeti za miješanje staze možete upotrijebiti mješavinu omiljenih sušenih voća, orašastih plodova i sjemenki.) Savjet: kuhajte quinoa unaprijed (u rasutom stanju, ako je moguće) i ohladite prije uporabe za ovaj recept. Isto kao i edamame. 5 foto kredita: jackie newgent

INFORMACIJE PUTOVANJA

masnoća

49g Carbs

16g Protein

% DV *
Ukupno masti 28g
41%
Zasićene masnoće 5g
Kolesterol 0mg 0%
Ugljikohidrati 49g
24% Dijetna vlakna 8g
Šećeri 12g Protein 16g
10% *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES
Kako napraviti šaržirajuća cvjetača
RECIPES

10 Low-Carb Breakfasts That

RECIPES

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >