Vegetarijanska staza Mix Quinoa Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- 1 tbsp sok od limuna
- INFORMACIJE PUTOVANJA
- masnoća
- 16g Protein
- 10 Low-Carb Breakfasts That
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Mješavina staze nije samo za grickalicu. To je vrhunac ove lisnatog salata od quinoa, dajući mu savršeni naglasak na hrskavost, hrabrost, voćnost i nuttiness. Želite još jedan vrhunac? Koristite crveno quinoa umjesto redovitog quinoa za živahnu zdjelu dobrote.
SASTOJCI
1 tbsp sok od limuna
- 1 tbsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1/4 tsp morska sol
- 1/4 tsp maslinovog papra
- 3/4 šalice kuhanog quinoa
- 1/4 šalice Organic Shelled Edamame
- 2 tbsp Basil, Svježe
- 1/4 šalice Sve mješavine energetskih staza, nešuljano
- 2 šalice Baby rucum
- UPUTE > 1 U zdjelu za posluživanje umiješajte sok od limuna, ulje, sol i papar. 2. Dodajte ohlađeni quinoa, edamame i bosiljak i promiješajte da se kombinirate. 3. Dodajte stazu mix i rucak i bacanje kombinirati. (Savjeti za miješanje staze možete upotrijebiti mješavinu omiljenih sušenih voća, orašastih plodova i sjemenki.) Savjet: kuhajte quinoa unaprijed (u rasutom stanju, ako je moguće) i ohladite prije uporabe za ovaj recept. Isto kao i edamame. 5 foto kredita: jackie newgent
INFORMACIJE PUTOVANJA
masnoća
49g Carbs16g Protein
- % DV *
- Ukupno masti 28g
- 41%
Zasićene masnoće 5g | |
Kolesterol 0mg | 0% |
Ugljikohidrati 49g | |
24% | Dijetna vlakna 8g |
Šećeri 12g | Protein 16g |
10% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
MOGUĆE vam je | |
RECIPES | |
Kako napraviti šaržirajuća cvjetača |