Vegansku taco salatu s receptom od graha
Sadržaj:
- 6 šalice Romine salata
- 4 oz Plava kukuruzna tortila
- 14g Protein
- Ukupna masti 15g
- RECIPES
- No-Cook Vegan tamni čokoladni puding
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 15 m
Zamislite ovu salatu kao dekonstruirani vegetarijanski taco. Sve što trebate učiniti je zagrijati crne grah s pico de gallo u tavi; bacanje toplog zrna mješavine sa zelenom salatom, plavim kukuruznim tortilom i cilantrom; i onda pospite velikodušno avokadom. Kao bonus, svaki sastojak je pakiran s vlaknima koja potiču probavu.
6 šalice Romine salata
4 oz Plava kukuruzna tortila
- 3 žlice Svježe stablo lišća
- 15 oz Crni grah, konzervirani > 2 šalice Pico de Gallo
- 1 Hass Avocados
- 4 Lime Wedge
- UPUTE
- 1 U veliku zdjelu bacajte Romine (ili druge zelene salate), tortile i čirantro. Staviti na stranu. 2. Zagrijte veliku tavu preko srednje visoke. Dodajte grah i 1 1/2 šalice pico de gallo i kuhajte dok se miješate dok se ne zagrije grijanjem, oko 4 minute. 3 Top salata s mješavinom graha. Pospite avokadom. 4. Bacite odmah za posluživanje dok su grah topli. Poslužite s preostalim 1/2 šalice pico de gallo i limene klinove sa strane. 5 PC: Jackie Newgent
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
52g Carbs
14g Protein
% DV *
Ukupna masti 15g
-
21%
-
Zasićene masnoće 2g
-
Kolesterol 0mg
| 0% | |
| Ugljikohidrati 52g | 26% |
| Dijetna vlakna 15g | |
| Šećeri 10g | Protein 14g |
| 9% | *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Kako napraviti šaržirajuća luka cvjetača | RECIPES |
| 4-Ingredient banana palačinke |
