< Veganski Pesto Recept
Sadržaj:
- 2 šalice pistacije
- 2 svježeg bosiljka
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 6g Protein
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- Kako stvoriti avokado art
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Ovo pesto bez parme zamjenjuje pinjolje u korist pistacija. Pistacije su pakirane hranjivim tvarima i jedinstvene su od ostalih orašastih plodova jer imaju lutein i zeaksantin, dvije hranjive tvari važne za održavanje zdravlja vaših zrnaca. Neki od načina na koje možete koristiti su kao umak od kruha, preljev za salate ili umak od tjestenine.
2 šalice pistacije
2 svježeg bosiljka
- 1/2 češnja češnjaka
- 1/4 šalice maslinovog ulja, ekstra djevičansko
- 1/2 žličice morske soli
- UPUTE
- 1 Dodajte pistacije, svježe listove bosiljka, poljski češnja i maslinovo ulje u miješalicu ili procesor hrane. 2 Kombinirajte na velikoj brzini sve dok se sve ne dobro promiješa. 3. Dodajte sol svojom ukusu. 4 PC: Jenna Butler
PODACI O PODRIJETLU
masnoća
9g Carbs6g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 27g
- 40%
| Zasićene masnoće 4g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 451mg | |
| 18% | Ugljikohidrati 9g |
| 4% | Dietary Fiber 3g |
| Šećeri 2g | Protein 6g |
| 4% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
