Veganska banana-Berry Granola Parfait u staklenci recept
Sadržaj:
- sastojci
- služi 1
- 1 U srednjoj zdjeli, posve savirajte banane. Umiješajte u sjemenkama. 2 U posudi od 2 šalice složite smjesu banane s borovnicama i malinama. Pokrijte i ohladite u hladnjaku preko noći. 3. Ujutro, otkrijte i posipajte granolom. 4 Foto kredit: Jackie Newgent, RDN.
- 418 KALORIJA PO SERVISU
- RECIPES
- 10 Low-Carb Breakfasts That
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut
- PRIPREMA
- 06 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 06 m
banana-bobica granola dobrote da čak i ne-vegani će uživati! Recept ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.
sastojci
služi 1
- 2 dio zrelih banana
- 1 žlica Chia sjeme
- 1/3 cup Bluberries Svježe
- 1/3 cup Svježe maline
- 1/3 cup Granola <
1 U srednjoj zdjeli, posve savirajte banane. Umiješajte u sjemenkama. 2 U posudi od 2 šalice složite smjesu banane s borovnicama i malinama. Pokrijte i ohladite u hladnjaku preko noći. 3. Ujutro, otkrijte i posipajte granolom. 4 Foto kredit: Jackie Newgent, RDN.
PODACI O NJEŽIVANJU418 KALORIJA PO SERVISU
Veličina posluživanja: 2 šalice12g masti
- 70g Ugljikohidrati
- 7g proteina
- % DV *
| Ukupno masti 12g | |
| 18% | Zasićene masti 1g |
| Kolesterol 0 mg < 0% | |
| natrij 32 mg | 1% |
| ugljikohidrati 70g | 34% |
| dijetalna vlakna 12g | šećeri 51g |
| Protein 7g | |
| 4% | |
| * U % Dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
RECIPES
Kako napraviti šaržirajuća cvjetača
