Veganski 3-Bean & Beer Chili Recipe

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 1h 30m
• UKUPNO
• 1h 45m

Ovo čili su klimanje one koji vole okus chili, ali ne i rajčice. Umjesto toga, dobiva svoju tang od sok od limete. Pivo pomaže u skupljanju okusa i sa samo jednim čašom, to nije puno zdravstvenih problema. Kuhanjem graha u epazoteu, ne samo da unosite jedinstveni srednjoamerički okus, vjerojatno ćete bolje probaviti grah. Calypso grah dostupan je u skupnom dijelu trgovina zdrave hrane; oni imaju svjetlu krumpir-poput okusa

1/2 šalice crne oči, suhe

1/2 šalice Chili grah

• 1/2 šalice Calypso grah
• 2
• 1 šalica gljiva Portabello
• 1 srednje crveno luka
• 1 Serrano Pepper
• 1 šalica Pivo lager
• 1 daje Lime Juice Raw
• 1/4 šalice chili praha
• 1 1/2 žličice soli
• 1 žličica <1/2 tsp Epazote
• 1 tsp Ground Coriander
• 1 tsp Avokado ulje
• - 2 ->
• UPUTE
• 1 Isperite natopljene grah i pokrijte vodom iznad 1 - 2 inča u loncu; dodajte 1 žličicu soli i epazote2 Donesite kuhati, a zatim smanjite na pečenje dok se grah ne kuha temeljito, 45-55 minuta3 Ispusite i isperite grah i lonac; vratite posudu na med-visoko toplinu4 Dodajte ulje i povrće sa začinima 5 minuta 5 Dodajte pivo i grah; pirjati 5 minuta
• INFORMACIJE O PODRIJETLU

31 g Carbs

7 g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 2g

3%

Zasićene masnoće 0g

Kolesterol 0mg

0%

Natrij 955mg
39%	Ugljikohidrati 31g
15%
Dijetna vlakna 15g	Šećeri 4g
Protein 7g	4%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.	MOGUĆE vam je
RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću	RECIPES
4-Ingredient banana palačinke

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetača

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa >