Protein Scramble Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• UKUPNO
• 10 m

Protein, proteini, bjelančevine. S jajima, sirom i puretinom ovaj je recept pun hrane zadovoljne.

SASTOJCI

SERVES 1

• 1 jaja
• 4 bijele bjelančevine
• 1/2 šalice masnoće
• 4 oz sjeckani puretina

< ! - 1 ->

UPUTE

1 Kombinirajte jaje i bjelanjak. Lagano pobijedite. 2 Koristite štednjak za kuhanje, kuhajte jaja u tavi koja ne stoji. 3. Stavite sir i puricu u središte jaja, miješajte u. 4 Kuhajte dok se ne postavljaju jaja. 9g> 9g> 9g> 9g> 349 KALORI PO USLUŽIVANJU

Ukupna masti 9g

9g

9g> 9g> 9g> 9g> 13%

Zasićena mast 3g

Kolesterol 238mg

79%

Ugljikohidrati 9g
4%	Dijetalna vlakna 0g
Šećeri 9g < Protein 56g
37%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
	MOGUĆE SLJEDEĆE
	RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću
RECIPES	RECIPES
10 Low Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetača

RECIPES

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut

RECIPES

4-Ingredient banana palačinke