Turska salata zamotan Recept
Sadržaj:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- UKLJUČIVANJE
- 25 m
Priprema obloga u listi romaina salata umjesto toga briše 212 kalorija iz glavno jelo!
2 zlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
2 češnja češnjaka
- 2 stabljika škampa
- 1 šalica raviolija < 1/4 šalice Tamari umak (bez glutena)
- 1 žlica Šećer Tamno smeđa
- 1 žlica kineske riže Vino ocat
- 8 romaina salata ostavlja
- UPUTE
- 1 U tavi na srednjoj vrućini kuhajte puricu u maslinovom ulju sve dok se ne kuha temeljito. 2. Zatim dodajte češnjak, škampi i gljive i kuhajte dok mekano. 3 U međuvremenu, u zdjelu, kombinirajte tamari umak, šećer i ocat. Ulijte u tavu i kuhajte još 1-2 minuta. 4. Kombinirajte smjesu u ličincima romaina. 5 savjeta: Apsolutno umak za umakanje može se upotrijebiti kako bi se skočio na vrh - samo gledajte količinu natrija.
- PODACI O PODRIJETLU
14g Carbs
61g Protein% DV *
Ukupna masnoća 60g89%
- Zasićene masnoće 14g
- Kolesterol 300mg
- 100%
| Ugljikohidrati 14g | |
| 7% | Dijetalna vlakna 2g |
| Šećeri 3g | |
| Protein 61g | 40% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| No-Cook Vegan tamni čokoladni puding | |
| RECIPES | Kako napraviti make-up |
| RECIPES |
RECIPES
Kako napraviti šalice s cvjetačima
