Puretina i švicarski sirup s vrhnjem receptom

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • UKUPNO
  • 15 m

Vruće turkey i sir roll-up pruža proteina i hrskav slaw pakira vlakna i antioksidante.

SASTOJCI

SERVES 1

  • 1/2 šalica isjeckan crveni kupus
  • 1/2 tsp med
  • 1/2 tsp crveno ocat
  • 1 tbsp sušene brusnice
  • 4 oz rezanog puretina
  • 2 oz odrezane masnoće švicarskog sira

NAPOMENE

1 Stavite stalak za brojlere s folijom i postavite oko 4 "od vrućine. Kuhati broilera. 2. Kombinirajte kupus, med, ocat, brusnice i senf u zdjelu. 3. Postavite sir na vrh puretine i ulijte u spiralu. 4. Stavite turska roll-up na broilarsku stalak i natočite dok se sir ne otopi. 5. Izvadite valjke iz tavi i poslužite s pločom.

PODACI O PODRIJETLU

5 g masti

18 g Carbs
39 g Protein
% DV *
Ukupna masnoća 5g
7% Zasićene masnoće 2g
Kolesterol 61mg
20% Sodium 1068mg
44% Ugljikohidrati 18g
9% Dietary Fiber 1g
Protein 39g
25%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je

RECIPES

Kako napraviti šaržiran cvjetač cvjeta

RECIPES

Kako napraviti avokadu

RECIPES

RECIPES

RECEPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti < Art

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

No-Cook Vegan tamni čokoladni puding >