Tropski proteinski kuglasti recept
Sadržaj:
- 1/2 šalice cijele lužnjaka
- 1/3 šalice cjelovitih prirodnih badema
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
- 7g Protein
- Ukupna masti 9g
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 15 m
Velik dio okusa u tim tropskim, naranče i vapna, stoga ne zaboravite uključiti oba u recept. Lopte se sastoje od lončića, badema i sušenih datuma. I ne skidajte zdravstvene prednosti datuma; njihova iznimna slast dolazi s značajnom količinom vlakana, kalija, magnezija i antioksidansa.
1/2 šalice cijele lužnjaka
1/3 šalice cjelovitih prirodnih badema
- 12 oz suhe datume, uglađen
- 1/4 šalica Mango sok
- 1/4 šalice Protein Drink Powder, Vanilla
- 1 tsp Orange Zest
- 1 tsp Lime Zest
- 1/8 tsp Morska sol
- 1/3 šalice Kokos, nezaslađen, srednje
- UPUTE
- 1 Dodajte lončiće i bademe u procesor hrane. Pokrijte i puls dok ne sitno sjeckajte, ali ne i tijesto. Dodajte datume, sok od manga (ili ananasa), proteinski prah, naranče i vapno, i soli i mješavinu dok smjesa ne počne stvarati tijesto. 2 Premjestite smjesu u zdjelu. Čistim rukama oblikujte u 16 kuglica, oko 2 žlice svake. (Savjet: Držite ruke lagano navlaženom vodom, tako da mješavina ne lijepi za svoje ruke.) 3 Roll svaku loptu u usitnjen kokos na kaput. 4. Stavite u zatvoreni spremnik. Čuvajte u hladnjaku 1 tjedan ili zamrzivač za 1 mjesec. 5 PC: Jackie Newgent
INFORMACIJE O PODRIJETLU
9g> 30g Carbs7g Protein
% DV *Ukupna masti 9g
- 13%
- Zasićena mast 3g
- Kolesterol 2 mg
| 0% | |
| Ugljikohidrati 30g | 14% |
| Dijetna vlakna 4g | |
| Šećeri 21g | Protein 7g |
| 4% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s | RECIPES |
| 4 - RECEPES |
