Tri boje boja krumpira i papirni recept

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 08 m
  • COOK
  • 30 m
  • UKUPNO
  • 38 m

Ovi su kosci zabavni kao predjela pred blagdanom. Oni također mogu dodati djecu-prijateljstvo na glavni obrok previše. Recept i slika ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.

2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja

1 čašu svježeg ružmarina

  • 3/4 žličice morske soli
  • SASTAVE
  • SERVES 6
  • 3/4 šalice 0% grčki jogurt Plain
  • 1 češnjak
  • 1/2 žličice luka na pari
UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 400 ° F. Bacajte zajedno u polovicu krumpira, 1 žlica plus 1 žličicu maslinovog ulja, ružmarin i 1/2 čajnu žličicu soli u srednjoj zdjeli. Rasporedite u jednostrukom sloju, odrezane na stranu dolje, na neobojenu ploču s papirnatim pergamentom. Pecite u pećnici dok ne kuhate i posušite, oko 30 minuta, okrećući svaki krumpir na pola puta kroz postupak pečenja. 2 U međuvremenu, umutajte grčki jogurt (ili vegansku alternativu), češnjak, puder luk i preostalih 2 žličice maslinovog ulja i 1/4 čajne žličice soli. 3 Kada je dovoljno hladno za rukovanje, uredite pečeni krumpir na šest (6 do 8 inča) kosa. Poslužite dok je zagrijte ili na sobnoj temperaturi. (Napomena: Za dodatnu žalbu na vrijeme posluživanja, prženje krumpira sa maslinovim uljem, po želji.)

INFORMACIJE ZA ŽIVOTINJE

5 g Proteina

% DV *

Ukupna masnoća 5g
6% masnoća
14g Carbs
Zasićene masnoće 1g Kolesterol 0mg
0%
Ugljikohidrati 14g 6%
Dijetna vlakna 1g Šećeri 2g
Protein 5g 3%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES
4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti šarene cvjetača krilima

RECIPES

RECEPES

RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti <

RECIPES

Kako napraviti avokadski art

RECIPES

RECEPES

No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću >