Sastojak od tri sastojka
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 10g Fat
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 14 m
- UKUPNO
- 17 m
Sve što trebate učiniti jest umutiti pire bananu s parom jaja i prstohvat soli za ravnotežu okusa.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 1 banana
- 2 jaja
- 1/8 tsp morska sol
UPUTE
1 SAVJET: Koristite zrelu bananu! 2. U srednjoj zdjeli, posve umijesite bananu s krumpirom ili vilicom. Dodajte jaja i sol i umutajte dok se dobro ne sjedinite. 3. Stavite veliki tanjur (ili papuča) s prskanjem za kuhanje i zagrijavajte na srednje nisko. U serijama stavite tijesto na tavu, otprilike 1/4 šalice po palačinke. Kuhajte dok ne zasušite, oko 3 1/2 minuta po strani. (Napomena: Kad pripremate palačinke u serijama, pripremljene palačinke možete držati na pećnici od 200 ° F sve dok se ne naprave sve palačinke.) 4 Poslužite toplo po želji.PODACI O PODRIJETLU
10g Fat
- 27g Carbs
- 14g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 10g | |
| 14% | Zasićena mast 3g |
| Kolesterol 372mg | |
| 124% | Ugljikohidrati 27g |
| 13% | Dijetalna vlakna 3g |
| Šećeri 14g | Protein 14g |
| 9% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
