Thai Peanut Entree Salad Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- USLUGE 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Osim lijepog sastava sirovog povrća, ova salata nudi obilje kulinarskog yin i yang, uključujući slatkoću od meda i slanost tamarija.
SASTOJCI
USLUGE 1
- 1 1/2 šalice Engleski tjestenina
- 3 oz Deli tanak narezane med smoked lean Turkey breast
- 1/3 šalice mrkve
- 1 /
- 1/4 šalice svježeg povrća
- 1/4 šalice svježe lješnje lista
- 1 tbsp 100% sok, lim
- 2 tsp Med
- 1 1/2 tsp Tamari umak (bez glutena)
- 1 1/2 tsp Organska ulja od kikirikija
- 1 pahuljice od crvenog papra
- 3 žlice pečenog pecenog i slanog kikirikija
UPUTE
1 U zdjelu od tjestenine, uredite ili bacajte krastavku, puretinu, mrku, luk, cilantro i metvicu. (SAVJET: zamijenite puretinu s toplom pečenom organskom tofu-om spremnima za jelo.) 2 U maloj posudi ili tekućoj mjernoj posudi umotajte sok od limete, med, tamari, ulje kikirikija i pahuljice od vruće paprike. Skuhajte preko salate ili poslužite na stranu. 3. Posolite salatu s kikirikijem.PODACI O PODRIJETLU
masnoća
- 37g Carbs
- 22g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 19g | |
| 28% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 45mg | |
| 15% | Ugljikohidrati 37g |
| 18% | Dijetna vlakna 5g |
| Šećeri 21g | Protein 22g |
| 14% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
