Tarragon Tofu "Piletina" Salata Recepta
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 8
- 1 Odvucite tofu. Stisnite dobro viška tekućine u čistom kuhinjskom ručniku. Izrežite tofu u male kocke i dodajte medijsku zdjelu. Pospite čašom i 3/4 čajne žličice svake soli i papra i promiješajte da se kombinirate. 2. U velikom zdjelu, dodajte majoneze, luk, celer i 1/4 čajnu žličicu sol i promiješajte da se kombiniraju. Dodajte začinjeno tofu i nježno promiješajte da se kombinirate. 3 Kada je spremna za posluživanje, prilagodite začin, promiješajte badem i poslužite prema želji. (Napomena: Pokušajte s Mary's Gone Crackers® Caraway Crackerima.) 4 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM
- % DV *
- 16 zelenila koje su u redu
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- RECIPES
- PREP
- 12 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 12 m
Kako zadovoljavate želju za piletinskim salatom bez da jedete piletinu? Okusite ovo! Bazu je izuzetno čvrsta organska tofu da vam dosta proteina i svježine. Dobit će njuh "pileća salata" od svega što dodate u njega.
SASTOJCI
SERVES 8
1 Odvucite tofu. Stisnite dobro viška tekućine u čistom kuhinjskom ručniku. Izrežite tofu u male kocke i dodajte medijsku zdjelu. Pospite čašom i 3/4 čajne žličice svake soli i papra i promiješajte da se kombinirate. 2. U velikom zdjelu, dodajte majoneze, luk, celer i 1/4 čajnu žličicu sol i promiješajte da se kombiniraju. Dodajte začinjeno tofu i nježno promiješajte da se kombinirate. 3 Kada je spremna za posluživanje, prilagodite začin, promiješajte badem i poslužite prema želji. (Napomena: Pokušajte s Mary's Gone Crackers® Caraway Crackerima.) 4 PC: Jackie Newgent / LIVESTRONG. COM
INFORMACIJE ZA PRIJATELJE
7g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 11g
-
11g Fat
-
2g Carbs
| 15% | |
| Zasićene masnoće 1g | Kolesterol 3mg |
| 0% | |
| Ugljikohidrati 2g | 0% |
| Dijetna vlakna 1g | Šećeri 1g < Protein 7g |
| 4% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti |
