Swift Gotovo Apple Pie Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• UKUPNO
• 25 m

Recept ljubaznošću Kathie Swift, MS, RDN, ravnateljica za program hrane kao stručnjaka za hranu kao medicinu i autor "The Swift Dijeta: 4 tjedna za trbuhu, izgubiti težinu, i riješite se bloata. "

SASTOJCI

SERVES 1

1/2 šalice jabuke

1/2 žličice sjemenki

2 žličice meda

1 trzajna štrcaljka, tlo

1 prstena Začini, češnja, tlo

2 žlice za laneno sjeme

UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa. 2. U malom zdjelicu ili pečenju, slojite u 1/2 šalice sjeckane jabuke i bacajte s 1/2 žličicom sjemena. 3. Vrh s kišicom meda i pimenta ili češnjaka na okus. 4. Top s mljevenim tvarom ili cijela flaxseed i - peći oko 15 minuta ili dok se voće ne omekša, ali ne tekućina. 5 Izvadite iz pećnice, neka stajati 3 minute i uživajte u toplom! Za dodatno pojačavanje okusa, vrh s ukusom od cimeta i nekoliko sjeckanih ili rezanih badema.

PODACI O PODRIJETLU

masnoća

24g Carbs

3g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 6g
8%	Ugljikohidrati 24g
11%
Dijetalna vlakna 5g	Šećeri 17g
0%	Zasićene masnoće 1g
Kolesterol 0mg < Protein 3g	1%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

16 zelenila koje su dobro jesti noću

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost koja

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti >