Sweet-n-pikantni pileći tacos s avokado breskve Pico de Gallo Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- 1 žlica limunovog soka
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 27g Protein
- No-Cook Vegan Dark Chocolate
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 25 m
- COOK
- 12 m
- UKUPNO
- 37 m
Pico de gallo je vrhunac ovog jela s kubičnim breskvama, pikaznog jalapena, avokada i sok od limete. Sjemenke bundeva dodaju se za škripanje u tortili od kukuruza i pileća prsa lagano su roštilja s umakom za dodatnu slatkoću.
SASTOJCI
1 žlica limunovog soka
- 3/4 žličice
- 1 komad češnjaka
- SERVES 4
- 1 Hass Avocados
- 1 srednja breskva <
- 1 tbsp Taco umak, vruće
- 1 1/2 tsp kokosovog nektara
- 2 i sirovi kosti bez pilećeg prsa bez kože
- 1/2 tsp Pomorska sol
- 1 1/2 žlice pečene sjemenke bundeve
- UPUTE
- 1 zagrijte roštilj ili roštilj na srednje visokom. 2. Peel, jama i kocke avokado. Pita i baca breskvu. 3. U srednjoj posudi lagano savijte avokado, breskve, jalapeno (sa ili bez sjemenki), češnjak, sok od limete, korijander i 1/4 čajnu žličicu soli. Staviti na stranu. 4. U maloj zdjeli, promiješati zajedno taco umak, kokosovo nektar (ili meda), a preostala 1/4 čajna žličica soli. 5. Četka pile s taco mješavina mješavina i roštilj dok dobro učinio, oko 6 minuta po strani. Odvojite 5 minuta. Oštro krišite piletinu. 6. Lagano roštiljite tortiluse kukuruza (ili tortile s cjelovitim žitaricama po izboru) prije punjenja, po želji. 7 Top tortila s piletinom, polovica avokado-breskve pico de gallo i sve sjemenke bundeve. Poslužite preostali avokado-breskve pico de gallo na bočnoj strani. (Napomena: Uživajte u ovom pico de gallo s tortilla chips ili kao što je!). Ako želite, poslužite dodatak taco umaka na bočnoj strani.
PODACI O PODRIJETLU
masnoća
26g Carbs27g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 13g
- 18%
| Zasićene masnoće 2g | |
| Kolesterol 76mg | 25% |
| Ugljikohidrati 26g | |
| 12% | Dijetna vlakna 6g |
| Šećeri 6g | Protein 27g |
| 18% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | Kako zaraditi krilca na cvjetaču |
| RECIPES |
