Slatki karamelizirani cvjetača
Sadržaj:
- 1 slatki luk
- 1 tsp Balsamic Vineger
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja < - 1 ->
- 1 Zagrijte pećnicu na 500. 2 Cvjetača cvjeta u cvjetove. 3. Stavite cvjetača u veliku posudu i iscijedite polovicom maslinovog ulja. Začinite solju i paprom po želji. 4. Pecite dok se ne uspite i hrskavi oko 45 minuta. 5 Grubo isjeckati luk. 6 Zatim zagrijte ostatak maslinovog ulja preko srednje topline u velikom tavu. Dodajte luk i balzamov ocat. Dodajte sol i papar i kuhajte do karameliziranog. 7 foto kredita: peredniankina / iStock / Getty Images8 Po završetku, kombinirajte cvjetače i luk.
- RECIPES
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut
- 16 zelenila koje su dobro jesti noću
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- UKUPNO
- 55 m
Za slatki okus, karamelizirajte cvjetača rubovi su smeđi i hrskavi, oko 45 minuta) i uparite s karameliziranim lukom ako želite.
1 slatki luk
1 tsp Balsamic Vineger
- 1 slatki luk
- SASTAVE
- SERVES 4
3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja < - 1 ->
UPUTE1 Zagrijte pećnicu na 500. 2 Cvjetača cvjeta u cvjetove. 3. Stavite cvjetača u veliku posudu i iscijedite polovicom maslinovog ulja. Začinite solju i paprom po želji. 4. Pecite dok se ne uspite i hrskavi oko 45 minuta. 5 Grubo isjeckati luk. 6 Zatim zagrijte ostatak maslinovog ulja preko srednje topline u velikom tavu. Dodajte luk i balzamov ocat. Dodajte sol i papar i kuhajte do karameliziranog. 7 foto kredita: peredniankina / iStock / Getty Images8 Po završetku, kombinirajte cvjetače i luk.
PODACI O PODRIJETLU
-
15 g Carbs
-
5 g Protein
-
% DV *
| Ukupna masnoća 10 g | |
| 15% | Zasićene masnoće 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 15g |
| 7% | Dijetna vlakna 6g |
| Šećeri 7g | Protein 5g |
| 3% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
