Supercharged Recept obroka proteina zobenog brašna
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 15 m
Palačinke ne moraju biti nezdravi razgradi, ovaj recept je niže u masti i visoko u prehrani. Možete koristiti obične zobove bez glutena, ovisno o načinu prehrane vašeg životnog stila.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1 jaja
- 4 bijele bjelanjke
- 1/2 šalice bez suhe bez glutena
- 1 stisnutog cimeta
UPUTE
1 Kombinirajte jaje i bjelanjak. Lagano pobijedite. 2. Dodajte zobene pahuljice i cimet u jaja. 3 Koristite štrcaljku za kuhanje, prelijte u obliku nepca od lješnjaka, kuhajte na doneness.Nuspojave
26g Proteini% DV *
- Ukupna masti 8g
- 9g> 287 KALORIJA PO SERVISU
- Veličina posluživanja: 1 palačinka < 12%
| Ugljikohidrati 28g | |
| 14% | Dietna vlakna 4g |
| Šećeri 1g | |
| Zasićene masnoće 2g | Kolesterol 186mg < Protein 26g |
| 17% | *% Daily Value (DV dnevno) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES | |
| 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti | |
| RECIPES |
