Nadjeveni zobena kaša
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- Nuspojave
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- Kako stvoriti šaržirane cvjetače > RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Zobeno brašno i laneno sjeme su prehrambene superfoods čineći ovaj doručak odličan način za početak tvoj dan. Možete koristiti obične zobove bez glutena, ovisno o načinu prehrane vašeg životnog stila.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/2 šalice bez zobenog glutena
- 1 šalica mliječne masti
- 1 žlica mljevenog lanenog sjemenika
UPUTE
1 Kuhajte zobene pahuljice prema uputama pakiranja s mlijekom. 2 Vrh s flaxseeds.Nuspojave
15g Protein% DV *
- Ukupna masti 8g
- 12%
- Zasićene masnoće 2g
| Kolesterol 12mg | |
| 4% | Natrij 107mg |
| 4% | |
| Ugljikohidrati 41g | 20% |
| Dijetna vlakna 5g | Protein 15g |
| 9% | *% Daily Value (DV dnevno) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću |
